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Leite com chocolate sem açúcar

Um favorito entre as crianças, este leite com chocolate é muito mais saudável do que os achocolatados industrializados, que contém muito açúcar – mais precisamente entre 30 a 50g de açúcar -, mas ainda assim é muito saboroso. As tâmaras são uma excelente opção para adoçar as bebidas das crianças, além de serem muito nutritivas. […]

Sopa de abóbora, côco e peixe

Da série: 7 dias, 7 sopas para o bebé Embora no primeiro mês (ou dois meses) da introdução da alimentação complementar o ideal é dar sopas e papas simples ao bebé (alimentos em formato apropriado para bebés se estiver a fazer BLW), é importante dar sabor às sopas do bebé e expor o bebé a […]

Sopa de brócolos, batata e peixe

Esta sopa além de ser uma refeição completa e ideal para as primeiras sopas do bebé, é super nutritiva e cheia de fibras e por isso é uma ótima opção para alturas em que o bebé está obstipado. E para estas fases, podes adicionar mais fibras, substituindo a batata por batata doce ou courgette. Esta […]

Sopa de frango e ervilhas

Cá em casa tenho sempre sopa feita no frigorífico ou no congelador porque a sopa é uma forma de garantir que a bebé está sempre alimentada e a consumir nutrientes de vegetais mesmo quando não está muito interessada em comer ou porque não lhe apetece, ou porque há dentes a sair ou porque está cansada. […]

7 dias, 7 receitas de sopa

Sabemos quão desafiante pode ser alimentar um bebé, principalmente no primeiro ano. Temos que garantir que variamos nos ingredientes que oferecemos, que as refeições atendem às necessidades nutricionais do bebé em qualquer fase e que damos comida caseira. Para ajudá-la durante a fase de introdução da alimentação complementar, preparamos uma ementa de sete sopas para […]

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