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E-book: 1 semana de papas

E-book: 1 semana de papas

Adicionar aos Favoritos Depois de muitos pedidos nas nossas redes sociais de receitas de papas, o nosso primeiro e-book finalmente chegou! São 7 receitas de papas para a semana e que podem ser oferecidas bebés a partir dos 6 meses. Todas sem lactose, sem glúten, sem...
Recheio de bolo saudável

Recheio de bolo saudável

Adicionar aos Favoritos Este recheio é perfeito para usar em bolos de aniversários para bebés a partir dos 2 anos. Mas também pode ser servido como brigadeiro de colher. É super saudável, vegan e adoçado com mel. Tem uma consistência muito cremosa e é delicioso....
Papa de millet e maçã

Papa de millet e maçã

Adicionar aos Favoritos Esta papa de millet e maçã é uma favorita cá em casa! O millet é um grão que tenho sempre na despensa pela sua versatilidade. Explicamos tudo sobre o millet e como cozinhá-lo neste artigo. Mas gosto de tê-lo na despensa principalmente porque é...
Como cozinhar millet

Como cozinhar millet

Adicionar aos Favoritos Millet, também conhecido como painço, milho miúdo ou milhete é um grão ancestral sem glúten. O millet é um grão redondo, pequeno e amarelo, que parece uma semente. Se perguntar à sua avó, ela provavelmente dir-lhe-á que antigamente se dava...
Alternativas saudáveis na alimentação do bebé

Alternativas saudáveis na alimentação do bebé

Adicionar aos Favoritos Uma das maiores dúvidas dos pais que estão a fazer a introdução da alimentação complementar é saber se estão a oferecer os nutrientes necessários aos seus bebés: se os bebés estão a comer variedade suficiente e quantidade suficiente. ...
Os 12 alimentos que deve comprar biológicos

Os 12 alimentos que deve comprar biológicos

Adicionar aos Favoritos Quer sejam orgânicos ou cultivados convencionalmente, as frutas e vegetais são componentes fundamentais na dieta de um bebé, criança ou adulto. No entanto, muitas frutas e vegetais contêm resíduos de pesticidas potencialmente prejudiciais,...
Hambúrguer de quinoa e feijão

Hambúrguer de quinoa e feijão

Adicionar aos Favoritos Este hambúrguer é super nutritivo e uma ótima opção para o segundo prato do bebé e crianças. É feito com quinoa, feijão, pimento, cenoura e farinhas saudáveis. A quinoa e o feijão preto são uma fonte completa de proteína. São também ricos em...
Sopa de legumes e feijão preto

Sopa de legumes e feijão preto

Adicionar aos Favoritos Felizmente a minha filha adora sopa, então quando ela está doente, ou está a passar por fases em que está mais difícil para comer, faço sopas mais completas porque sei que mesmo que coma mal o segundo prato está bem alimentada. Ir para receita....
O meu bebé pode comer espinafres?

O meu bebé pode comer espinafres?

Adicionar aos Favoritos A alimentação infantil é algo em que não há consenso: há médicos que recomendam só começar a introduzir sólidos aos 6 meses (mesma recomendação da OMS), outros recomendam a partir dos 4 meses. Alguns profissionais sugerem introduzir um alimento...
Bolinhos de arroz para bebés

Bolinhos de arroz para bebés

Adicionar aos Favoritos Esta receita é uma das que recorro com muita frequência por ser muito prática. Estes bolinhos de arroz são uma ótima opção para usar restos de arroz, são muito nutritivos e congelam super bem. São ideais para ter no congelador para noites da...