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Caril de grão e vegetais (para bebés)

Caril de grão e vegetais (para bebés)

Adicionar aos Favoritos Este caril de grão-de-bico é muito suave e uma ótima forma de oferecer especiarias aos bebés. Já falei várias vezes aqui no site e na nossa conta de Instagram sobre a importância de dar sabor (sem sal) à comida do bebé desde o início da...
Como dar sabor à comida do bebé

Como dar sabor à comida do bebé

Adicionar aos Favoritos Neste artigo damos várias dicas para dar sabor à comida do seu bebé desde o primeiro dia da introdução alimentar. O sal não pode entrar na alimentação do bebé antes dos 12 meses. E mesmo depois deve ser incluído nas refeições com muita...
Razões para o bebé não querer comer

Razões para o bebé não querer comer

Adicionar aos Favoritos Há várias razões para o bebé não comer ou não querer ficar à mesa. E normalmente nenhuma delas é a primeira razão que vem à cabeça das mães e dos pais, que acham que o bebé não gosta da comida ou que fizeram alguma coisa errada. Para um bebé...
Bolo de aniversário para bebés (sem ovo e sem açúcar)

Bolo de aniversário para bebés (sem ovo e sem açúcar)

Adicionar aos Favoritos Este bolo de aniversário, ou smash cake, é delicioso para qualquer idade, mas é uma opção fantástica para o primeiro aniversário do bebé. Não tem ovo, açúcar e pode ser facilmente tornado vegan, se substituir o iogurte. Recebo muitos pedidos de...
4 receitas de batidos para crianças

4 receitas de batidos para crianças

Adicionar aos Favoritos Estes batidos são deliciosos, uma ótima forma de acrescentar mais leite, frutas e até vegetais na alimentação das crianças. Seja porque a criança toma pequeno-almoço no caminho, porque precisa de uma opção prática ou porque quer variar os...
Massa de uma só panela

Massa de uma só panela

Adicionar aos Favoritos Esta massa com molho de tomate é feita apenas em uma panela e fica pronta em 15 minutos! Perfeita para um jantar durante a semana com menos tempo. Dificilmente existe um alimento mais prático que massa, e sempre que tenho pouco tempo é a massa...
O que incluir no prato do bebé?

O que incluir no prato do bebé?

Adicionar aos Favoritos No artigo de hoje explicamos que grupos alimentares devem fazer parte do prato do bebé. No final do artigo há um template para download gratuito! Durante muitos anos a comida do bebé era composta por sopa. Saíamos do consultório com uma lista...
Algas

Algas

Adicionar aos Favoritos Neste artigo falamos sobre as algas na alimentação do bebé: os bebés podem consumir algas? Se sim, a partir de que idade? Que algas oferecer e como oferece-las. As algas são classificadas pelo seu tamanho: Micro e Macroalgas, sendo este último...
Ideias de refeições para a praia

Ideias de refeições para a praia

Adicionar aos Favoritos Com o calor a chegar muitas famílias começam a passar o dia na praia com bebés e crianças. Nem sempre é fácil pensar nas refeições para um dia inteiro fora, por isso deixo aqui algumas sugestões. Normalmente, quando vou passar um dia à praia...
Melhores marcas de queijos para bebés

Melhores marcas de queijos para bebés

Adicionar aos Favoritos Neste artigo partilho algumas sugestões de marcas de queijos apropriadas para bebés. Veja outros artigos sobre produtos de compra: Melhores bebidas vegetais para bebés Melhores pães para bebés Melhores iogurtes para bebés Melhores manteigas de...
Espargo

Espargo

Adicionar aos Favoritos O espargo pode ser oferecido ao bebé desde o início da introdução alimentar, a partir dos 6 meses, mas pode representar risco de engasgamento por isso continue a ler para saber como oferecer.  O espargo é fonte de excelente de vários...
Sopa de cenoura e curcuma

Sopa de cenoura e curcuma

Adicionar aos Favoritos Esta sopa de cenoura e curcuma é deliciosa, uma verdadeira comida de conforto. Pode ser oferecida a bebés desde os 6 meses. Está é a sopa a que recorro nas alturas em que não tenho muita vontade de comer sopa. As especiarias, sem exagerar,...
Bombons sem açúcar para a Páscoa

Bombons sem açúcar para a Páscoa

Adicionar aos Favoritos Estes ovos da Páscoa sabem a Ferrero Rocher mas são feitos apenas com ingredientes bons e não têm açúcar refinado. Além disso, explico como adaptar para bebés a partir dos 2 anos. Se tem um bebé com menos de 2 anos, veja esta receita. No ano...
Arroz de caril

Arroz de caril

Adicionar aos Favoritos Se está farta de comer sempre arroz branco então este arroz de caril é perfeito para só! Super fácil de fazer este arroz de caril é um acompanhamento delicioso. Mas é tão versátil que pode juntar alguns vegetais ou mesmo frango em pedaços e tem...
Utensílios para a introdução alimentar

Utensílios para a introdução alimentar

Adicionar aos Favoritos Neste artigo partilho as minhas escolhas de utensílios para a introdução alimentar do Duarte. Desde a cadeira da papa a talheres, pratos e copos, partilho tudo aqui. Todos os artigos contém links afiliados da Amazon, mas não estão associados a...
As melhores bebidas vegetais para bebés

As melhores bebidas vegetais para bebés

Adicionar aos Favoritos Neste artigo partilhamos uma lista de bebidas vegetais apropriadas para bebés. São também boas opções para toda a família. As bebidas vegetais podem ser usadas desde os 6 meses em receitas como panquecas, queques, papas. Mas nunca como bebida...
O que é o baby-led weaning (BLW)

O que é o baby-led weaning (BLW)

Adicionar aos Favoritos Baby-led weaning (BLW) significa “desmame guiado pelo bebé” e é um método que surge como alternativa à diversificação alimentar tradicional. Esta abordagem respeita o desenvolvimento físico e emocional do bebé e tem como filosofia a...
Polenta de 2 maneiras (+6 meses)

Polenta de 2 maneiras (+6 meses)

Adicionar aos Favoritos Esta polenta é super fácil de fazer e pode ser feita para ficar cremosa (e comer com a colher) ou em palitos como finger food. Grãos integrais, como milho estão na lista de alimentos que representam risco de engasgamento para bebés com menos de...
Os melhores pães para bebés

Os melhores pães para bebés

Adicionar aos Favoritos Neste artigo partilhamos algumas marcas de pães apropriados para bebés. São também boas opções para toda a família. Pensamos que o pão é um alimento simples, e devia ser, mas muitos pães à venda são cheios de aditivos, incluindo açúcar. Por...
Quinoa com ervilhas

Quinoa com ervilhas

Adicionar aos Favoritos Esta quinoa com ervilhas é um substituto delicioso ao arroz com ervilhas e pode ser oferecida desde os 6 meses. Eu adoro quinoa e acho que é um alimento fantástico para ser oferecido ao bebé desde o início da diversificação alimentar. Isto...
Mac and Cheese de abóbora

Mac and Cheese de abóbora

Adicionar aos Favoritos Este mac and cheese de abóbora é uma versão mais nutritiva da receita tradicional. É uma receita deliciosa para toda a família e pode ser introduzido antes do bebé fazer 12 meses. Esta receita tem instruções para a Bimby. O queijo é feito com...
Posso fazer uma introdução alimentar mista?

Posso fazer uma introdução alimentar mista?

Adicionar aos Favoritos Grande parte de nós, mesmo que queira, não consegue fazer baby-led weaning (BLW) em exclusivo. Isto porque temos que, em algum momento da introdução alimentar da/o bebé, vai ter de a/o deixar com um cuidador (creche, ama, avós) que não dá...
Risoto de beterraba

Risoto de beterraba

Adicionar aos Favoritos Este risoto de beterraba é delicioso e uma refeição para toda a família. Pode ser oferecido desde os 6 meses com uma pequena adaptação. Quando a Madalena começou a usar o mais os talheres, a partir dos 12 meses mais ou menos, fazia imensos...
O que não pode faltar na despensa

O que não pode faltar na despensa

Adicionar aos Favoritos Uma das coisas que mais me pedem no Instagram é para mostrar o que tenho na despensa ou o que é preciso ter para fazer a maior parte das receitas do site. Por isso fica aqui uma lista, que podem usar quando forem às compras. Deixo também...
Arroz de grelos (com adaptação +6 meses)

Arroz de grelos (com adaptação +6 meses)

Adicionar aos Favoritos Este arroz de grelos é um acompanhamento para toda a família e com uma pequena adaptação pode ser oferecido desde os 6 meses. Estamos na época dos grelos e é uma ótima oportunidade para introduzi-los na alimentação do bebé. Os grelos, como...
Croquetes de pescada e espinafres

Croquetes de pescada e espinafres

Adicionar aos Favoritos Estes croquetes de pescada e espinafres são fantásticos para o bebé comer com a mão e podem ser oferecidos desde os 6 meses. Já não fazia croquetes caseiros há algum tempo mas realmente, são das melhores coisas para se ter no congelador com...
Estufado de feijão branco e frango

Estufado de feijão branco e frango

Adicionar aos Favoritos Este estufado de feijão branco e frango é fácil de fazer, rico em ferro e pode ser oferecido desde os 6 meses (continue a ler para ver a adaptação). Este prato é o tipo de comida que eu adoro por várias razões: É uma refeição super nutritiva....
Quando introduzir o jantar para o bebé?

Quando introduzir o jantar para o bebé?

Adicionar aos Favoritos O bebé faz 6 meses, temos a consulta de introdução alimentar, começamos por oferecer o almoço, depois o lanche. Mas e o jantar? Quando introduzir o jantar na alimentação do bebé? Surgem sempre tantas dúvidas que parece que nunca esclarecem os...

Muffins de banana e lentilhas (+6 meses)

Adicionar aos Favoritos Estes muffins de banana e lentilhas são deliciosos e são um lanche fantástico para bebés desde os 6 meses. Os muffins são um alimento fantástico para a introdução da alimentação complementar (tanto para BLW como introdução convencional) e uma...
Sopa de edamame

Sopa de edamame

Adicionar aos Favoritos Esta sopa de edamame pode ser oferecida a bebés a partir dos 6 meses e é uma ótima forma de incluir o edamame na introdução da alimentação complementar do bebé. Esta receita tem instruções para a Bimby. O edamame é um alimento fantástico,...

Sopa de cogumelos e couve-flor (bebés +6 meses)

Adicionar aos Favoritos Esta sopa é uma opção fantástica para a introdução alimentar do bebé a partir dos 6 meses. É também uma sopa para toda a família, por isso faça em quantidades maiores, separe e parte do bebé e tempere a sopa da família com sal e pimenta. Os...
Lula

Lula

Adicionar aos Favoritos A lula pode ser introduzida na alimentação do bebé a partir dos 6 meses, mas é um alergénico comum e representa risco de engasgo, por isso continue a ler para saber como oferecer.  A lula é fonte de excelente de proteína, ácidos gordos ômega 3,...
Alimentos ricos em ferro

Alimentos ricos em ferro

Adicionar aos Favoritos Sabemos quão desafiante é alimentarmos os nossos bebés. Estamos sempre com medo de não estarmos a dar tudo o que eles precisam.  Se oferece alimentos saudáveis e variados ao seu bebé, o mais provável é já oferecer alimentos com ferro. Mas...