by Carolina | Jun 20, 2022 | Acompanhamentos, Receitas Rápidas, Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Este puré de mandioca e peixe pode ser oferecido a bebés desde os 6 meses. É muito semelhante a uma açorda, só que é feita com farinha de mandioca e por isso, sem glúten/trigo e apta para bebés alérgicos a trigo ou celíacos. Sempre que a minha...
by Carolina | Jun 16, 2022 | Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Este caril de grão-de-bico é muito suave e uma ótima forma de oferecer especiarias aos bebés. Já falei várias vezes aqui no site e na nossa conta de Instagram sobre a importância de dar sabor (sem sal) à comida do bebé desde o início da...
by Carolina | Jun 14, 2022 | Blog, Introdução Alimentar
Adicionar aos Favoritos Pode ler e assinar a petição onde pedimos legislação com diretrizes claras sobre a alimentação nos berçários e creches aqui. Não se esqueça que precisa confirmar a assinatura através de um email que recebe do site peticaopublica.pt. Se não...
by Carolina | Jun 13, 2022 | Introdução Alimentar
Adicionar aos Favoritos Esta é uma das dúvidas mais comuns entre as mães e os pais antes de começar a introdução alimentar: afinal qual o melhor ou melhores alimentos para iniciar a diversificação alimentar? Se está ou vai começar a introdução alimentar e sente-se...
by Carolina | Jun 10, 2022 | Dicas culinária
Adicionar aos Favoritos Neste artigo damos várias dicas para dar sabor à comida do seu bebé desde o primeiro dia da introdução alimentar. O sal não pode entrar na alimentação do bebé antes dos 12 meses. E mesmo depois deve ser incluído nas refeições com muita...
by Carolina | Jun 9, 2022 | Introdução Alimentar
Adicionar aos Favoritos Há várias razões para o bebé não comer ou não querer ficar à mesa. E normalmente nenhuma delas é a primeira razão que vem à cabeça das mães e dos pais, que acham que o bebé não gosta da comida ou que fizeram alguma coisa errada. Para um bebé...
by Carolina | Jun 6, 2022 | Dicas culinária, Introdução Alimentar
Adicionar aos Favoritos Neste artigo falamos sobre como as preferências alimentares são desenvolvidas e o impacto que a introdução precoce de açúcares livres na alimentação do bebé pode ter no desenvolvimento dessas preferências. A Associação Americana do Coração...
by Carolina | Mai 31, 2022 | Sobremesas
Adicionar aos Favoritos Este bolo de aniversário, ou smash cake, é delicioso para qualquer idade, mas é uma opção fantástica para o primeiro aniversário do bebé. Não tem ovo, açúcar e pode ser facilmente tornado vegan, se substituir o iogurte. Recebo muitos pedidos de...
by Carolina | Mai 31, 2022 | Lanche e Snacks, Lunchboxes
Adicionar aos Favoritos Estes batidos são deliciosos, uma ótima forma de acrescentar mais leite, frutas e até vegetais na alimentação das crianças. Seja porque a criança toma pequeno-almoço no caminho, porque precisa de uma opção prática ou porque quer variar os...
by Carolina | Mai 28, 2022 | Dicas culinária, Introdução Alimentar
Adicionar aos Favoritos Uma dúvida muito comum entre mães e pais: Afinal quando é que o bebé pode começar a beber água e qual a quantidade de água que o meu bebé precisa beber por dia? Bem, a resposta é: depende da idade. O importante? Promover a oferta de água desde...
by Carolina | Mai 28, 2022 | Receitas Fáceis, Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Esta massa com molho de tomate é feita apenas em uma panela e fica pronta em 15 minutos! Perfeita para um jantar durante a semana com menos tempo. Dificilmente existe um alimento mais prático que massa, e sempre que tenho pouco tempo é a massa...
by Carolina | Mai 27, 2022 | Lanche e Snacks
Adicionar aos Favoritos Este gelado de frutos vermelhos e iogurte é delicioso e é ótimo para alívio do desconforto dos primeiros dentes do bebé. Mas também é um snack ou lanche delicioso para crianças, especialmente em dias mais quentes. Os primeiros dentes do bebé...
by Carolina | Mai 25, 2022 | Receitas Rápidas, Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Esta massa é uma receita completa, nutritiva, fonte de ferro e vegan! Por isso apropriada para bebés que têm dietas vegetarianas, vegan, bebés APLV ou ao ovo. Adoro este tipo de receitas, e tenho sempre uma lista de receitas como esta comigo...
by Carolina | Mai 19, 2022 | Dicas culinária, Introdução Alimentar
Adicionar aos Favoritos Qual a melhor aveia para bebés? O bebé pode consumir a mesma aveia que nós adultos ou é preciso ser uma aveia especial para bebés? Explicamos tudo no artigo de hoje. A aveia pode ser introduzida na alimentação do bebé a partir dos 6 meses de...
by Carolina | Mai 15, 2022 | Introdução Alimentar
Adicionar aos Favoritos No artigo de hoje explicamos que grupos alimentares devem fazer parte do prato do bebé. No final do artigo há um template para download gratuito! Durante muitos anos a comida do bebé era composta por sopa. Saíamos do consultório com uma lista...
by Carolina | Mai 11, 2022 | Glossário dos Alimentos
Adicionar aos Favoritos Neste artigo falamos sobre as algas na alimentação do bebé: os bebés podem consumir algas? Se sim, a partir de que idade? Que algas oferecer e como oferece-las. As algas são classificadas pelo seu tamanho: Micro e Macroalgas, sendo este último...
by Carolina | Mai 5, 2022 | Dicas culinária
Adicionar aos Favoritos Com o calor a chegar muitas famílias começam a passar o dia na praia com bebés e crianças. Nem sempre é fácil pensar nas refeições para um dia inteiro fora, por isso deixo aqui algumas sugestões. Normalmente, quando vou passar um dia à praia...
by Carolina | Mai 3, 2022 | Dicas culinária, Produtos
Adicionar aos Favoritos Neste artigo partilho algumas sugestões de marcas de queijos apropriadas para bebés. Veja outros artigos sobre produtos de compra: Melhores bebidas vegetais para bebés Melhores pães para bebés Melhores iogurtes para bebés Melhores manteigas de...
by Carolina | Mai 2, 2022 | Dicas culinária, Glossário dos Alimentos
Adicionar aos Favoritos Neste artigo damos 6 ideias para oferecer carne de vaca em BLW a um bebé a partir dos 6 meses. A carne de vaca representa risco de engasgamento para bebé e crianças pequenas e por isso muitos pais têm receio de oferece-la e acabam por prolongar...
by Carolina | Abr 27, 2022 | Glossário dos Alimentos, Introdução Alimentar
Adicionar aos Favoritos Neste artigo falamos sobre a introdução do trigo na alimentação do bebé, quando e como introduzir. Sobre o trigo O trigo faz parte do grupo dos cereais e o seu grão é composto pelo farelo, gérmen e endosperma. O farelo concentra gordura...
by Carolina | Abr 22, 2022 | Glossário dos Alimentos
Adicionar aos Favoritos O espargo pode ser oferecido ao bebé desde o início da introdução alimentar, a partir dos 6 meses, mas pode representar risco de engasgamento por isso continue a ler para saber como oferecer. O espargo é fonte de excelente de vários...
by Rita 🌼 Margarita Finger Food | Abr 20, 2022 | Pastas, Molhos e Manteigas, Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Este molho de cogumelos e couve-flor é delicioso, muito rápido de fazer e uma ótima forma de oferecer cogumelos a um bebé desde os 6 meses. Cogumelos Os cogumelos são um alimento muito interessante do ponto de vista do valor proteico para uma...
by Carolina | Abr 17, 2022 | Sopas
Adicionar aos Favoritos Esta sopa de cenoura e curcuma é deliciosa, uma verdadeira comida de conforto. Pode ser oferecida a bebés desde os 6 meses. Está é a sopa a que recorro nas alturas em que não tenho muita vontade de comer sopa. As especiarias, sem exagerar,...
by Carolina | Abr 13, 2022 | Receitas Fáceis, Receitas Rápidas, Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Estas pataniscas de beterraba e cenoura são deliciosas e super nutritivas! Uma ótima forma de oferecer mais vegetais a crianças e bebés. São uma ótima receita para toda a família e que com uma pequena adaptação, podem ser oferecidas a bebés...
by Carolina | Abr 11, 2022 | Lanche e Snacks, Sobremesas
Adicionar aos Favoritos Estes ovos da Páscoa sabem a Ferrero Rocher mas são feitos apenas com ingredientes bons e não têm açúcar refinado. Além disso, explico como adaptar para bebés a partir dos 2 anos. Se tem um bebé com menos de 2 anos, veja esta receita. No ano...
by Carolina | Abr 8, 2022 | Papas, Pastas, Molhos e Manteigas, Receitas Fáceis
Adicionar aos Favoritos Este puré de abacate e ovo é uma forma fantástica de oferecer ovo a bebés desde os 6 meses e os bebés costumam adorar. O ovo é um alergénico comum e de acordo com as recomendações mais atuais, deve ser introduzido antes dos 12 meses. Mas...
by Carolina | Abr 4, 2022 | Acompanhamentos
Adicionar aos Favoritos Se está farta de comer sempre arroz branco então este arroz de caril é perfeito para só! Super fácil de fazer este arroz de caril é um acompanhamento delicioso. Mas é tão versátil que pode juntar alguns vegetais ou mesmo frango em pedaços e tem...
by Carolina | Abr 1, 2022 | Introdução Alimentar
Adicionar aos Favoritos Neste artigo partilho as minhas escolhas de utensílios para a introdução alimentar do Duarte. Desde a cadeira da papa a talheres, pratos e copos, partilho tudo aqui. Todos os artigos contém links afiliados da Amazon, mas não estão associados a...
by Carolina | Mar 31, 2022 | Produtos
Adicionar aos Favoritos Neste artigo partilhamos uma lista de bebidas vegetais apropriadas para bebés. São também boas opções para toda a família. As bebidas vegetais podem ser usadas desde os 6 meses em receitas como panquecas, queques, papas. Mas nunca como bebida...
by Carolina | Mar 29, 2022 | Introdução Alimentar
Adicionar aos Favoritos Baby-led weaning (BLW) significa “desmame guiado pelo bebé” e é um método que surge como alternativa à diversificação alimentar tradicional. Esta abordagem respeita o desenvolvimento físico e emocional do bebé e tem como filosofia a...
by Carolina | Mar 17, 2022 | Acompanhamentos
Adicionar aos Favoritos Esta polenta é super fácil de fazer e pode ser feita para ficar cremosa (e comer com a colher) ou em palitos como finger food. Grãos integrais, como milho estão na lista de alimentos que representam risco de engasgamento para bebés com menos de...
by Carolina | Mar 8, 2022 | Produtos
Adicionar aos Favoritos Neste artigo partilhamos algumas marcas de pães apropriados para bebés. São também boas opções para toda a família. Pensamos que o pão é um alimento simples, e devia ser, mas muitos pães à venda são cheios de aditivos, incluindo açúcar. Por...
by Carolina | Mar 4, 2022 | Acompanhamentos, Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Esta quinoa com ervilhas é um substituto delicioso ao arroz com ervilhas e pode ser oferecida desde os 6 meses. Eu adoro quinoa e acho que é um alimento fantástico para ser oferecido ao bebé desde o início da diversificação alimentar. Isto...
by Carolina | Mar 2, 2022 | Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Este mac and cheese de abóbora é uma versão mais nutritiva da receita tradicional. É uma receita deliciosa para toda a família e pode ser introduzido antes do bebé fazer 12 meses. Esta receita tem instruções para a Bimby. O queijo é feito com...
by Carolina | Fev 28, 2022 | Dicas culinária
Adicionar aos Favoritos Grande parte de nós, mesmo que queira, não consegue fazer baby-led weaning (BLW) em exclusivo. Isto porque temos que, em algum momento da introdução alimentar da/o bebé, vai ter de a/o deixar com um cuidador (creche, ama, avós) que não dá...
by Carolina | Fev 27, 2022 | Acompanhamentos, Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Este risoto de beterraba é delicioso e uma refeição para toda a família. Pode ser oferecido desde os 6 meses com uma pequena adaptação. Quando a Madalena começou a usar o mais os talheres, a partir dos 12 meses mais ou menos, fazia imensos...
by Carolina | Fev 23, 2022 | Dicas culinária
Adicionar aos Favoritos Uma das coisas que mais me pedem no Instagram é para mostrar o que tenho na despensa ou o que é preciso ter para fazer a maior parte das receitas do site. Por isso fica aqui uma lista, que podem usar quando forem às compras. Deixo também...
by Carolina | Fev 21, 2022 | Acompanhamentos
Adicionar aos Favoritos Este arroz de grelos é um acompanhamento para toda a família e com uma pequena adaptação pode ser oferecido desde os 6 meses. Estamos na época dos grelos e é uma ótima oportunidade para introduzi-los na alimentação do bebé. Os grelos, como...
by Carolina | Fev 18, 2022 | Lanche e Snacks, Sobremesas
Adicionar aos Favoritos Este bolo de banana e maçã é um lanche delicioso e sem nenhum tipo de açúcar. Um lanche ou pequeno-almoço perfeito para bebés e crianças pequenas. Adoro bolos e queques e para mim, como congelam tão bem, é algo que faço com muita frequência e...
by Colaboração | Fev 15, 2022 | Introdução Alimentar
Adicionar aos Favoritos Sei que com a quantidade de opções – muitas delas não apropriadas sequer – uma das tarefas mais difíceis da introdução alimentar do bebé é a escolha da cadeira de refeição (ou cadeira da papa). E por isso, convidei a Patrícia...
by Carolina | Fev 14, 2022 | Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Estes croquetes de pescada e espinafres são fantásticos para o bebé comer com a mão e podem ser oferecidos desde os 6 meses. Já não fazia croquetes caseiros há algum tempo mas realmente, são das melhores coisas para se ter no congelador com...
by Carolina | Fev 10, 2022 | Receitas Fáceis, Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Este estufado de feijão branco e frango é fácil de fazer, rico em ferro e pode ser oferecido desde os 6 meses (continue a ler para ver a adaptação). Este prato é o tipo de comida que eu adoro por várias razões: É uma refeição super nutritiva....
by Carolina | Fev 7, 2022 | Dicas culinária
Adicionar aos Favoritos O bebé faz 6 meses, temos a consulta de introdução alimentar, começamos por oferecer o almoço, depois o lanche. Mas e o jantar? Quando introduzir o jantar na alimentação do bebé? Surgem sempre tantas dúvidas que parece que nunca esclarecem os...
by Carolina | Fev 6, 2022 | Lanche e Snacks
Adicionar aos Favoritos Estes muffins de banana e lentilhas são deliciosos e são um lanche fantástico para bebés desde os 6 meses. Os muffins são um alimento fantástico para a introdução da alimentação complementar (tanto para BLW como introdução convencional) e uma...
by Carolina | Jan 31, 2022 | Sopas
Adicionar aos Favoritos Esta sopa de edamame pode ser oferecida a bebés a partir dos 6 meses e é uma ótima forma de incluir o edamame na introdução da alimentação complementar do bebé. Esta receita tem instruções para a Bimby. O edamame é um alimento fantástico,...
by Carolina | Jan 30, 2022 | Papas, Sopas
Adicionar aos Favoritos Esta sopa é uma opção fantástica para a introdução alimentar do bebé a partir dos 6 meses. É também uma sopa para toda a família, por isso faça em quantidades maiores, separe e parte do bebé e tempere a sopa da família com sal e pimenta. Os...
by Carolina | Jan 25, 2022 | Glossário dos Alimentos
Adicionar aos Favoritos A lula pode ser introduzida na alimentação do bebé a partir dos 6 meses, mas é um alergénico comum e representa risco de engasgo, por isso continue a ler para saber como oferecer. A lula é fonte de excelente de proteína, ácidos gordos ômega 3,...
by Rita 🌼 Margarita Finger Food | Jan 21, 2022 | Receitas Fáceis, Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Este arroz de coelho é uma forma deliciosa para introduzir o coelho na alimentação do bebé. Pode ser introduzido a partir dos 6 meses, com as devidas adaptações. Ainda não experimentou dar coelho ao seu filho? Acho que irá ficar agradavelmente...
by Carolina | Jan 19, 2022 | Dicas culinária, Guias
Adicionar aos Favoritos Sabemos quão desafiante é alimentarmos os nossos bebés. Estamos sempre com medo de não estarmos a dar tudo o que eles precisam. Se oferece alimentos saudáveis e variados ao seu bebé, o mais provável é já oferecer alimentos com ferro. Mas...
by Carolina | Jan 15, 2022 | Dicas culinária, Lanche e Snacks
Adicionar aos Favoritos A maioria dos pais introduz o pequeno-almoço (com nós adultos o comemos) ao bebé por volta dos 12 meses. Depois surge a dúvida: o que posso oferecer a um bebé ao pequeno-almoço? E como o pão esta muito presente na nossa alimentação, começamos...
