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Lula

Lula

Adicionar aos Favoritos A lula pode ser introduzida na alimentação do bebé a partir dos 6 meses, mas é um alergénico comum e representa risco de engasgo, por isso continue a ler para saber como oferecer.  A lula é fonte de excelente de proteína, ácidos gordos ômega 3,...
Alimentos ricos em ferro

Alimentos ricos em ferro

Adicionar aos Favoritos Sabemos quão desafiante é alimentarmos os nossos bebés. Estamos sempre com medo de não estarmos a dar tudo o que eles precisam.  Se oferece alimentos saudáveis e variados ao seu bebé, o mais provável é já oferecer alimentos com ferro. Mas...
O que barrar no pão do pequeno-almoço

O que barrar no pão do pequeno-almoço

Adicionar aos Favoritos A maioria dos pais introduz o pequeno-almoço (com nós adultos o comemos) ao bebé por volta dos 12 meses. Depois surge a dúvida: o que posso oferecer a um bebé ao pequeno-almoço? E como o pão esta muito presente na nossa alimentação, começamos...
NOVIDADE: Workshops à medida

NOVIDADE: Workshops à medida

Adicionar aos Favoritos Entramos em 2022 com esta super novidade: Imagine ter um livro de receitas totalmente personalizado? Com receitas que realmente gosta e que consegue fazer? Agora imagine que terá ajuda a montar ementas com essas receitas, planear essas receitas...
Douradinhos caseiros

Douradinhos caseiros

Adicionar aos Favoritos Estes douradinhos são deliciosos, crocantes por fora, saudáveis e o melhor: feitos no forno! São um segundo-prato que qualquer criança adora! Todos nós crescemos a comer douradinhos. Mas infelizmente é um alimento ultra-processado e por isso...
Croquetes de brócolos e queijo

Croquetes de brócolos e queijo

Adicionar aos Favoritos Estes croquetes de brócolos e queijo são deliciosos e uma finger food maravilhosa para bebés a fazer introdução da alimentação complementar. É uma receita fantástica para bebés a fazer BLW. Mas também são excelentes para crianças que estão em...
Engagso ou reflexo de gag: entenda as diferenças

Engagso ou reflexo de gag: entenda as diferenças

Adicionar aos Favoritos O reflexo de gag no bebé que está a começar a comer gera muita ansiedade nos pais. Continue a ler para enteder melhor porque é que esse reflexo existe e como diferenciá-lo de um engasgo real. Provavelmente a principal razão que impede mães e...
As 10 receitas mais vistas do site em 2021

As 10 receitas mais vistas do site em 2021

Adicionar aos Favoritos Estas receitas são perfeitas para bebés desde o início da introdução alimentar mas também são receita deliciosas para toda a família. No segundo ano de vida do comidadebebe.pt partilhamos centenas de receitas fáceis e nutritivas para ajudá-la...
As melhores papas infantis não lácteas

As melhores papas infantis não lácteas

Adicionar aos Favoritos Neste artigo falamos sobre papas infantis à venda nos supermercados e damos uma lista das melhores opções disponíveis. Ontem partilhei na nossa conta de Instagram uma notícia que fez a capa do Jornal O Público que referia que metade das papas...
Metade das papas infantis de compra contém açúcar

Metade das papas infantis de compra contém açúcar

Adicionar aos Favoritos Apesar das recomendações da OMS sobre a não introdução de açúcar na alimentação do bebé no primeiro ano de vida, um estudo do INSA concluiu que 50% das papas infantis à venda contém açúcar. Artigo: As papas infantis são necessárias na...
Lanches divertidos

Lanches divertidos

Adicionar aos Favoritos Porque a comida, e comer, pode ser divertido, juntei-me à Filipa da @oishi_pt, para vos dar três sugestões de lanches divertidos para fazer para ou com os vossos filhos e como prepará-los. Sabem todas aquelas ideias maravilhosas de DIY do...
Sobremesas para bebés e crianças

Sobremesas para bebés e crianças

Adicionar aos Favoritos Neste artigo partilho algumas receitas de sobremesas do site que são uma boa opção para bebés e crianças pequenas por não terem açúcar, ou por ser possível substituí-lo facilmente. Quando pensamos em Natal e em jantares em família, pensamos...
Bolachas de Natal (sem açúcar refinado)

Bolachas de Natal (sem açúcar refinado)

Adicionar aos Favoritos Estas bolachas são de Natal, mas podem ser consumidas em qualquer altura! Deliciosas, muito fáceis de fazer e o melhor? Sem açúcar refinado. Eu não sou grande fã de bolachas mas a minha filha é. E infelizmente as opções que encontramos nos...
Couve-flor

Couve-flor

Adicionar aos Favoritos A couve-flor é um vegetal da mesma família dos brócolos, e é uma ótima opção para utilizar  numa primeira fase da alimentação complementar, devido à sua forma, sabor neutro, textura  macia e possibilidade de diferentes...
Alimentos de Natal: Cuidados a ter com o bebé

Alimentos de Natal: Cuidados a ter com o bebé

Adicionar aos Favoritos Neste artigo damos.lhe uma lista de alimentos a ter cuidado durante este Natal com o bebé e como ter umas festas mais tranquilas. O Natal é uma época de reunir a família e conviver à volta da mesa. Envolve sempre comida, muita comida! Isso é...
Mitos na introdução da alimentação complementar

Mitos na introdução da alimentação complementar

Adicionar aos Favoritos Hoje apresentamos alguns mitos que se propagam na introdução alimentar e apresentamos os fatos que vão contra esses mitos. Continue a ler para ver alguns deles. Acho que este post já era devido há muito tempo. Bem sabemos que, no que diz...
Bacalhau com espinafres e broa

Bacalhau com espinafres e broa

Adicionar aos Favoritos Esta receita de bacalhau com espinafres e broa é deliciosa e super fácil de fazer. Não leva natas e há ainda uma opção de ser sem lactose. Eu adoro bacalhau com natas, mas além de dar um pouco de trabalho, principalmente por causa das batatas,...
Posso cozinhar a comida do bebé com azeite?

Posso cozinhar a comida do bebé com azeite?

Adicionar aos Favoritos Muitos pais recebem os panfletos dos centros de saúde ou da/o pediatra, onde é mencionado que o azeite deve ser adicionado à comida do bebé “em cru” (ou seja, depois da sopa ou alimentos estarem prontos). Há a ideia também de que o...
Papa de abóbora e coco

Papa de abóbora e coco

Adicionar aos Favoritos Esta papa de abóbora e coco é um lanche delicioso para bebés a partir dos 6 meses. Normalmente guardamos os vegetais para o almoço ou jantar e oferecemos sempre fruta ao lanche. Mas estamos na época das abóboras e elas estão doces e super...
Marcas de leguminosas em conserva para bebés

Marcas de leguminosas em conserva para bebés

Adicionar aos Favoritos Temos sempre muitos pedidos nas redes sociais de leguminosas em conserva que possam ser oferecidas a bebés. Por isso decidi criar este artigo. Para poder ajudar as mães e pais a encontrar os produtos apropriados para os seus bebés, desde os 6...
Brócolos

Brócolos

Adicionar aos Favoritos Os brócolos são vegetais da família Brassicaceae, a mesma família da couve-flor, couve de bruxelas, repolho e nabiças. São um alimentos muito popular entre mães e pais que fazem baby-led weaning. Isto porque os brócolos já vêm num formato...
Cenoura

Cenoura

Adicionar aos Favoritos A cenoura é um alimento muito usado na introdução da alimentação complementar, principalmente em introdução tradicional. Quando falamos em BLW, a cenoura parece ser um desafio para muitas mães e pais por causa do ponto de cozimento. Continue a...
14 sugestões para a lancheira do bebé

14 sugestões para a lancheira do bebé

Adicionar aos Favoritos Neste artigo deixamos 14 sugestões nutritivas e variadas de almoços para a lancheira de bebés e crianças. Infelizmente as refeições das creches e escolas não são muitas vezes o que gostaríamos. Pouca variedade de vegetais, alimentos processados...
Ideias para a ceia de natal

Ideias para a ceia de natal

Adicionar aos Favoritos Já começou a pensar na ementa da ceia de natal? Quando temos bebés pequenos pode ser mais desafiante pensar em algo que dê para toda a família. O site tem muitas receitas que são ótimas opções para levar para a ceia de Natal. E o melhor dessas...
Papa de dióspiro e maçã

Papa de dióspiro e maçã

Adicionar aos Favoritos Se ainda não fez papa de dióspiro e maçã para o seu bebé, tem de fazer! Porque esta papa é ainda melhor que a papa de maçã e pode ser usada em várias receitas! O dióspiro é uma fonte excelente de vitamina C (sistema imunitário e absorção de...
Como cozinhar arroz

Como cozinhar arroz

Adicionar aos Favoritos O arroz é um dos alimentos mais consumidos pelos portugueses e um acompanhamento muito apreciado. E é uma boa fonte de hidratos de carbono, tão importantes na alimentação de bebés e crianças pequenas. Mas, como explicamos em mais detalhe neste...
Lasanha vegetariana

Lasanha vegetariana

Adicionar aos Favoritos Esta lasanha vegetariana é um prato maravilhoso e se aí em casa gostam de lasanha, vale muito a pena experimentar! Esta lasanha é feita com muitos vegetais e é deliciosa. É também uma receita muito versátil e pode sempre variar cada vez que...
Papa de cevada, pera, laranja e especiarias

Papa de cevada, pera, laranja e especiarias

Adicionar aos Favoritos Esta papa de cevada com pera, laranja e especiarias é deliciosa e perfeita para os dias mais frios de outono e inverno. Íamos cozinhar esta papa na live que fiz na nossa conta de Instagram no último domingo, mas como o Duarte não saiu do colo...
Romã

Romã

Adicionar aos Favoritos Outra fruta de outono, a romã começa a aparecer nas superfícies comercias em meados de outubro/novembro. A romã é um fruto da Punica granatum, uma árvore nativa do sudoeste da Ásia e amplamente cultivada na região mediterrânica. A sua casca não...
3 receitas de papas de aveia e vegetais

3 receitas de papas de aveia e vegetais

Adicionar aos Favoritos Estas papas de aveia e vegetais são pensadas em bebés a partir dos 6 meses. Tm muitos vegetais e ferro, um nutriente tão importante para bebés. Quem disse que as papas de aveia têm de ser feitas apenas com fruta e servem apenas para lanches ou...
Dióspiros

Dióspiros

Adicionar aos Favoritos Os dióspiros são uma fruta típica do outono e são populares pelo seu sabor doce. Começam a aparecer à venda no mês de outubro e podemos comê-los até início de dezembro. Existem duas variedades de dióspiros: os de colher (mais macios e...
2 receitas com castanhas para bebés

2 receitas com castanhas para bebés

Adicionar aos Favoritos Estas duas receitas com castanhas são muito fáceis de fazer e pensadas em bebés a partir dos 6 meses. As castanhas são um alimento fantástico, fonte de fibras e vitamina C, uma vitamina tão importante na alimentação do bebé. Mas a sua textura e...
Alimentos para a obstipação do bebé

Alimentos para a obstipação do bebé

Adicionar aos Favoritos Quem já passou por isso sabe: a obstipação em bebés e crianças é muito chata. Em algumas crianças acontece muito raramente, outras crianças e bebés têm mais tendência a estar obstipados. É muito importante saber como funciona o intestino do seu...
Mousse de dióspiros (sem açúcar)

Mousse de dióspiros (sem açúcar)

Adicionar aos Favoritos Esta mousse de dióspiro é deliciosa e não leva nenhum açúcar! Pode ser usada como sobremesa ou ao lanche! Eu adoro dióspiros! Mas os dióspiros de colher duram pouquíssimo tempo em casa. Muitas vezes já chegam em casa do supermercado todas...
Uvas

Uvas

Adicionar aos Favoritos Desde junho até dezembro, facilmente encontramos uvas nas superfícies comerciais. Apesar disto, a sua sazonalidade fica circunscrita aos meses de junho a outubro. As uvas mais comuns são as tintas e as brancas e, dentro destas, existe uma...
Molho de abóbora

Molho de abóbora

Adicionar aos Favoritos Este molho de abóbora é delicioso e uma ótima forma de variar o molho de tomate nas massas. Esta receita tem instruções para a Bimby. A época das abóboras está oficialmente aberta! E eu adoro abóbora (como não adorar?!)! É saborosa, nutritiva e...
O meu bebé pode beber bebida vegetal?

O meu bebé pode beber bebida vegetal?

Adicionar aos Favoritos Embora o leite de vaca seja um alimento muito importante para crianças e bebés a partir de 1 ano, cada vez mais os pais, seja por razões médicas (alergia ou intolerância à proteína do leite de vaca), seja por razões pessoais (família vegan ou...
Bolinhas de coco e tâmaras

Bolinhas de coco e tâmaras

Adicionar aos Favoritos Estas bolinhas de coco e tâmaras são super fáceis de fazer, deliciosas e um snack perfeito para levar para passeios. Eu tinha esta receita num caderno antigo de receitas. A receita original tinha algumas diferenças e esta nova versão é ainda...
Papa para a obstipação do bebé

Papa para a obstipação do bebé

Adicionar aos Favoritos Esta papa é uma solução fantástica para tratar episódios de obstipação do bebé. É caseira, feita apenas com ingredientes naturais e fica pronta em menos de 10 minutos. Pode ser oferecida a partir dos 6 meses. Nota importante: Esta receita não...
Carne de porco à portuguesa

Carne de porco à portuguesa

Adicionar aos Favoritos Carne de porco à portuguesa é um clássico da nossa gastronomia e um dos meus pratos favoritos. Nesta minha versão da receita não uso vinho e por isso pode ser consumida por crianças pequenas e grávidas. É verdade que o vinho dá um sabor...
Como temperar a comida do bebé

Como temperar a comida do bebé

Adicionar aos Favoritos Quem disse que a comida do bebé não pode ter sabor? Se se lembrasse dos seus primeiros anos de vida, provavelmente não teria boas recordações da comida. As papas eram todas feitas com vegetais cozidos em água, trituradas e sem qualquer sabor....
Papa infantil caseira (enriquecida com ferro)

Papa infantil caseira (enriquecida com ferro)

Adicionar aos Favoritos Está à procura de alternativas às papas infantis de compra porque têm muitos ingredientes (e muitas delas têm até açúcar!)? Quer uma alternativa de compra e que seja tão prática como as papas infantis? Então esta receita é para si! Esta papa...