by Carolina | Jan 25, 2022 | Glossário dos Alimentos
Adicionar aos Favoritos A lula pode ser introduzida na alimentação do bebé a partir dos 6 meses, mas é um alergénico comum e representa risco de engasgo, por isso continue a ler para saber como oferecer. A lula é fonte de excelente de proteína, ácidos gordos ômega 3,...
by Rita 🌼 Margarita Finger Food | Jan 21, 2022 | Receitas Fáceis, Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Este arroz de coelho é uma forma deliciosa para introduzir o coelho na alimentação do bebé. Pode ser introduzido a partir dos 6 meses, com as devidas adaptações. Ainda não experimentou dar coelho ao seu filho? Acho que irá ficar agradavelmente...
by Carolina | Jan 19, 2022 | Alimentação, Guias
Adicionar aos Favoritos Sabemos quão desafiante é alimentarmos os nossos bebés. Estamos sempre com medo de não estarmos a dar tudo o que eles precisam. Se oferece alimentos saudáveis e variados ao seu bebé, o mais provável é já oferecer alimentos com ferro. Mas...
by Carolina | Jan 15, 2022 | Alimentação, Lanche e Snacks
Adicionar aos Favoritos A maioria dos pais introduz o pequeno-almoço (com nós adultos o comemos) ao bebé por volta dos 12 meses. Depois surge a dúvida: o que posso oferecer a um bebé ao pequeno-almoço? E como o pão esta muito presente na nossa alimentação, começamos...
by Carolina | Jan 14, 2022 | Receitas Fáceis, Receitas Rápidas, Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Há muitas receitas de bolonhesa de atum pela internet fora mas bolonhesa de sardinha nem por isso. Antes de fugir, saiba que esta receita fica deliciosa, ainda melhor que com atum e mais nutritiva! Fiz esta receita para a Madalena. Tinha poucas...
by Carolina | Jan 13, 2022 | Glossário dos Alimentos, Guias
Adicionar aos Favoritos Este é provavelmente um dos temas mais complexos que já pesquisei para o site: afinal que peixes pode oferecer ao bebé? O peixe pode ser introduzido a partir dos 6 meses. É um alérgeno comum e por isso deve ser introduzido com cuidado (ver como...
by Carolina | Jan 9, 2022 | Acompanhamentos, Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Esta receita de abóbora assada é deliciosa e uma ótima finger food para bebés a fazer BLW (ou introdução tradicional) desde os 6 meses. De vez em quando adoro partilhar por aqui receitas que parecem apenas para adultos, para mostrar que é...
by Carolina | Jan 8, 2022 | Alimentação, Ementas
Adicionar aos Favoritos Entramos em 2022 com esta super novidade: Imagine ter um livro de receitas totalmente personalizado? Com receitas que realmente gosta e que consegue fazer? Agora imagine que terá ajuda a montar ementas com essas receitas, planear essas receitas...
by Carolina | Jan 6, 2022 | Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Estes douradinhos são deliciosos, crocantes por fora, saudáveis e o melhor: feitos no forno! São um segundo-prato que qualquer criança adora! Todos nós crescemos a comer douradinhos. Mas infelizmente é um alimento ultra-processado e por isso...
by Carolina | Jan 5, 2022 | Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Estes croquetes de brócolos e queijo são deliciosos e uma finger food maravilhosa para bebés a fazer introdução da alimentação complementar. É uma receita fantástica para bebés a fazer BLW. Mas também são excelentes para crianças que estão em...
by Carolina | Jan 3, 2022 | Alimentação
Adicionar aos Favoritos O reflexo de gag no bebé que está a começar a comer gera muita ansiedade nos pais. Continue a ler para enteder melhor porque é que esse reflexo existe e como diferenciá-lo de um engasgo real. Provavelmente a principal razão que impede mães e...
by Carolina | Dez 30, 2021 | Alimentação, Receitas
Adicionar aos Favoritos Estas receitas são perfeitas para bebés desde o início da introdução alimentar mas também são receita deliciosas para toda a família. No segundo ano de vida do comidadebebe.pt partilhamos centenas de receitas fáceis e nutritivas para ajudá-la...
by Carolina | Dez 30, 2021 | Alimentação
Adicionar aos Favoritos Neste artigo falamos sobre papas infantis à venda nos supermercados e damos uma lista das melhores opções disponíveis. Ontem partilhei na nossa conta de Instagram uma notícia que fez a capa do Jornal O Público que referia que metade das papas...
by Carolina | Dez 27, 2021 | Alimentação
Adicionar aos Favoritos Apesar das recomendações da OMS sobre a não introdução de açúcar na alimentação do bebé no primeiro ano de vida, um estudo do INSA concluiu que 50% das papas infantis à venda contém açúcar. Artigo: As papas infantis são necessárias na...
by Carolina | Dez 23, 2021 | Alimentação, Lanche e Snacks
Adicionar aos Favoritos Porque a comida, e comer, pode ser divertido, juntei-me à Filipa da @oishi_pt, para vos dar três sugestões de lanches divertidos para fazer para ou com os vossos filhos e como prepará-los. Sabem todas aquelas ideias maravilhosas de DIY do...
by Carolina | Dez 22, 2021 | Natal
Adicionar aos Favoritos Neste artigo partilho algumas receitas de sobremesas do site que são uma boa opção para bebés e crianças pequenas por não terem açúcar, ou por ser possível substituí-lo facilmente. Quando pensamos em Natal e em jantares em família, pensamos...
by Carolina | Dez 21, 2021 | Lanche e Snacks, Natal
Adicionar aos Favoritos Estas bolachas são de Natal, mas podem ser consumidas em qualquer altura! Deliciosas, muito fáceis de fazer e o melhor? Sem açúcar refinado. Eu não sou grande fã de bolachas mas a minha filha é. E infelizmente as opções que encontramos nos...
by Colaboração | Dez 20, 2021 | Glossário dos Alimentos
Adicionar aos Favoritos A couve-flor é um vegetal da mesma família dos brócolos, e é uma ótima opção para utilizar numa primeira fase da alimentação complementar, devido à sua forma, sabor neutro, textura macia e possibilidade de diferentes...
by Carolina | Dez 19, 2021 | Alimentação
Adicionar aos Favoritos Neste artigo damos.lhe uma lista de alimentos a ter cuidado durante este Natal com o bebé e como ter umas festas mais tranquilas. O Natal é uma época de reunir a família e conviver à volta da mesa. Envolve sempre comida, muita comida! Isso é...
by Colaboração | Dez 15, 2021 | Alimentação
Adicionar aos Favoritos Neste artigo, a nutricionista materno-infantil Lia Fialho (4484N), da @crescercomsabor fala sobre a importância do ferro na introdução da alimentação complementar do bebé. Que quantidades de ferro que o bebé precisa por dia, quais os grupos de...
by Carolina | Dez 13, 2021 | Alimentação
Adicionar aos Favoritos Hoje apresentamos alguns mitos que se propagam na introdução alimentar e apresentamos os fatos que vão contra esses mitos. Continue a ler para ver alguns deles. Acho que este post já era devido há muito tempo. Bem sabemos que, no que diz...
by Carolina | Dez 12, 2021 | Receitas Fáceis, Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Esta receita de bacalhau com espinafres e broa é deliciosa e super fácil de fazer. Não leva natas e há ainda uma opção de ser sem lactose. Eu adoro bacalhau com natas, mas além de dar um pouco de trabalho, principalmente por causa das batatas,...
by Carolina | Dez 11, 2021 | Alimentação
Adicionar aos Favoritos Muitos pais recebem os panfletos dos centros de saúde ou da/o pediatra, onde é mencionado que o azeite deve ser adicionado à comida do bebé “em cru” (ou seja, depois da sopa ou alimentos estarem prontos). Há a ideia também de que o...
by Carolina | Dez 9, 2021 | Papas
Adicionar aos Favoritos Esta papa de abóbora e coco é um lanche delicioso para bebés a partir dos 6 meses. Normalmente guardamos os vegetais para o almoço ou jantar e oferecemos sempre fruta ao lanche. Mas estamos na época das abóboras e elas estão doces e super...
by Carolina | Dez 8, 2021 | Alimentação
Adicionar aos Favoritos Temos sempre muitos pedidos nas redes sociais de leguminosas em conserva que possam ser oferecidas a bebés. Por isso decidi criar este artigo. Para poder ajudar as mães e pais a encontrar os produtos apropriados para os seus bebés, desde os 6...
by Carolina | Dez 7, 2021 | Glossário dos Alimentos
Adicionar aos Favoritos Os brócolos são vegetais da família Brassicaceae, a mesma família da couve-flor, couve de bruxelas, repolho e nabiças. São um alimentos muito popular entre mães e pais que fazem baby-led weaning. Isto porque os brócolos já vêm num formato...
by Carolina | Dez 5, 2021 | Glossário dos Alimentos
Adicionar aos Favoritos A cenoura é um alimento muito usado na introdução da alimentação complementar, principalmente em introdução tradicional. Quando falamos em BLW, a cenoura parece ser um desafio para muitas mães e pais por causa do ponto de cozimento. Continue a...
by Carolina | Dez 4, 2021 | Alimentação, Lunchboxes
Adicionar aos Favoritos Neste artigo deixamos 14 sugestões nutritivas e variadas de almoços para a lancheira de bebés e crianças. Infelizmente as refeições das creches e escolas não são muitas vezes o que gostaríamos. Pouca variedade de vegetais, alimentos processados...
by Carolina | Dez 2, 2021 | Natal
Adicionar aos Favoritos Já começou a pensar na ementa da ceia de natal? Quando temos bebés pequenos pode ser mais desafiante pensar em algo que dê para toda a família. O site tem muitas receitas que são ótimas opções para levar para a ceia de Natal. E o melhor dessas...
by Carolina | Dez 1, 2021 | Lanche e Snacks, Sobremesas
Adicionar aos Favoritos Estes muffins de dióspiros são super fáceis de fazer e podem ser oferecidos a bebés a partir dos 6 meses. Uma receita perfeita para quem está a fazer baby-led weaning (BLW) ou está a começar a introduzir finger foods na alimentação do bebé. Já...
by Carolina | Nov 30, 2021 | Papas
Adicionar aos Favoritos Se ainda não fez papa de dióspiro e maçã para o seu bebé, tem de fazer! Porque esta papa é ainda melhor que a papa de maçã e pode ser usada em várias receitas! O dióspiro é uma fonte excelente de vitamina C (sistema imunitário e absorção de...
by Carolina | Nov 29, 2021 | Alimentação
Adicionar aos Favoritos O arroz é um dos alimentos mais consumidos pelos portugueses e um acompanhamento muito apreciado. E é uma boa fonte de hidratos de carbono, tão importantes na alimentação de bebés e crianças pequenas. Mas, como explicamos em mais detalhe neste...
by Carolina | Nov 28, 2021 | Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Esta lasanha vegetariana é um prato maravilhoso e se aí em casa gostam de lasanha, vale muito a pena experimentar! Esta lasanha é feita com muitos vegetais e é deliciosa. É também uma receita muito versátil e pode sempre variar cada vez que...
by Carolina | Nov 24, 2021 | Lanche e Snacks, Papas
Adicionar aos Favoritos Esta papa de cevada com pera, laranja e especiarias é deliciosa e perfeita para os dias mais frios de outono e inverno. Íamos cozinhar esta papa na live que fiz na nossa conta de Instagram no último domingo, mas como o Duarte não saiu do colo...
by Carolina | Nov 21, 2021 | Alimentação
Adicionar aos Favoritos Provavelmente já ouviu que deve demolhar as leguminosas, os cereais e os grãos, mas não sabe bem porquê. Continue a ler, explico tudo neste artigo. Anti-nutrientes Algumas plantas contêm um anti-nutriente chamado ácido fítico ou fitato. Como o...
by Carolina | Nov 19, 2021 | Glossário dos Alimentos
Adicionar aos Favoritos Outra fruta de outono, a romã começa a aparecer nas superfícies comercias em meados de outubro/novembro. A romã é um fruto da Punica granatum, uma árvore nativa do sudoeste da Ásia e amplamente cultivada na região mediterrânica. A sua casca não...
by Carolina | Nov 17, 2021 | Papas, Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Estas papas de aveia e vegetais são pensadas em bebés a partir dos 6 meses. Tm muitos vegetais e ferro, um nutriente tão importante para bebés. Quem disse que as papas de aveia têm de ser feitas apenas com fruta e servem apenas para lanches ou...
by Carolina | Nov 14, 2021 | Glossário dos Alimentos
Adicionar aos Favoritos Os dióspiros são uma fruta típica do outono e são populares pelo seu sabor doce. Começam a aparecer à venda no mês de outubro e podemos comê-los até início de dezembro. Existem duas variedades de dióspiros: os de colher (mais macios e...
by Carolina | Nov 12, 2021 | Lanche e Snacks, Papas
Adicionar aos Favoritos Estas duas receitas com castanhas são muito fáceis de fazer e pensadas em bebés a partir dos 6 meses. As castanhas são um alimento fantástico, fonte de fibras e vitamina C, uma vitamina tão importante na alimentação do bebé. Mas a sua textura e...
by Carolina | Nov 9, 2021 | Alimentação
Adicionar aos Favoritos Quem já passou por isso sabe: a obstipação em bebés e crianças é muito chata. Em algumas crianças acontece muito raramente, outras crianças e bebés têm mais tendência a estar obstipados. É muito importante saber como funciona o intestino do seu...
by Carolina | Nov 3, 2021 | Lanche e Snacks, Sobremesas
Adicionar aos Favoritos Esta mousse de dióspiro é deliciosa e não leva nenhum açúcar! Pode ser usada como sobremesa ou ao lanche! Eu adoro dióspiros! Mas os dióspiros de colher duram pouquíssimo tempo em casa. Muitas vezes já chegam em casa do supermercado todas...
by Carolina | Out 31, 2021 | Glossário dos Alimentos
Adicionar aos Favoritos Desde junho até dezembro, facilmente encontramos uvas nas superfícies comerciais. Apesar disto, a sua sazonalidade fica circunscrita aos meses de junho a outubro. As uvas mais comuns são as tintas e as brancas e, dentro destas, existe uma...
by Carolina | Out 29, 2021 | Pastas, Molhos e Manteigas
Adicionar aos Favoritos Este molho de abóbora é delicioso e uma ótima forma de variar o molho de tomate nas massas. Esta receita tem instruções para a Bimby. A época das abóboras está oficialmente aberta! E eu adoro abóbora (como não adorar?!)! É saborosa, nutritiva e...
by Carolina | Out 11, 2021 | Alimentação
Adicionar aos Favoritos Embora o leite de vaca seja um alimento muito importante para crianças e bebés a partir de 1 ano, cada vez mais os pais, seja por razões médicas (alergia ou intolerância à proteína do leite de vaca), seja por razões pessoais (família vegan ou...
by Carolina | Out 8, 2021 | Lanche e Snacks, Lunchboxes
Adicionar aos Favoritos Estas bolinhas de coco e tâmaras são super fáceis de fazer, deliciosas e um snack perfeito para levar para passeios. Eu tinha esta receita num caderno antigo de receitas. A receita original tinha algumas diferenças e esta nova versão é ainda...
by Carolina | Out 6, 2021 | Papas
Adicionar aos Favoritos Esta papa é uma solução fantástica para tratar episódios de obstipação do bebé. É caseira, feita apenas com ingredientes naturais e fica pronta em menos de 10 minutos. Pode ser oferecida a partir dos 6 meses. Nota importante: Esta receita não...
by Carolina | Out 4, 2021 | Alimentação, Guias
Adicionar aos Favoritos A gastroenterite aguda (GEA) é uma infeção muito frequente nas crianças em idade pré-escolar (tem maior incidência entre os 6 meses e os 2 anos, mas pode afetar qualquer idade). Escrito por: Cláudia Silva, médica interna de formação específica...
by Carolina | Out 3, 2021 | Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Carne de porco à portuguesa é um clássico da nossa gastronomia e um dos meus pratos favoritos. Nesta minha versão da receita não uso vinho e por isso pode ser consumida por crianças pequenas e grávidas. É verdade que o vinho dá um sabor...
by Carolina | Out 2, 2021 | Alimentação
Adicionar aos Favoritos Quem disse que a comida do bebé não pode ter sabor? Se se lembrasse dos seus primeiros anos de vida, provavelmente não teria boas recordações da comida. As papas eram todas feitas com vegetais cozidos em água, trituradas e sem qualquer sabor....
by Carolina | Set 29, 2021 | Papas
Adicionar aos Favoritos Está à procura de alternativas às papas infantis de compra porque têm muitos ingredientes (e muitas delas têm até açúcar!)? Quer uma alternativa de compra e que seja tão prática como as papas infantis? Então esta receita é para si! Esta papa...
