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E-book: 1 semana de papas

Depois de muitos pedidos nas nossas redes sociais de receitas de papas, o nosso primeiro e-book finalmente chegou! São 7 receitas de papas para a semana e que podem ser oferecidas bebés a partir dos 6 meses. Todas sem lactose, sem glúten, sem açúcar e sem produtos processados: Papa de arroz e dióspiro Papa de […]

Como cozinhar millet

Millet, também conhecido como painço, milho miúdo ou milhete é um grão ancestral sem glúten. O millet é um grão redondo, pequeno e amarelo, que parece uma semente. Se perguntar à sua avó, ela provavelmente dir-lhe-á que antigamente se dava millet aos pássaros. O millet é muito nutritivo, contendo fibras, ferro, vitaminas B e cálcio. […]

Como cozinhar tofu

Como cozinhar tofu + 5 receitas de tofu Conheço muitas pessoas, incluindo vegetarianos, que não gostam de tofu. Quando me dizem isso, faço questão de preparar esta receita de tofu panado. É a favorita da minha filha e foi com esta receita que ela, antes de ter 2 anos, já dizia “fofu”.  Saltar par as […]

7 dias, 7 receitas de sopa

Sabemos quão desafiante pode ser alimentar um bebé, principalmente no primeiro ano. Temos que garantir que variamos nos ingredientes que oferecemos, que as refeições atendem às necessidades nutricionais do bebé em qualquer fase e que damos comida caseira. Para ajudá-la durante a fase de introdução da alimentação complementar, preparamos uma ementa de sete sopas para […]

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