Estes gelados são ótimos para o desconforto dos dentes nos bebés. Os primeiros dentes de leite podem causar muito desconforto ao bebé. Embora a idade em que os primeiros dentes rompem – os dois dentes incisivos inferiores -, eles nascem entre os 6 e os 9 meses. Os principais sintomas de dentes a nascer são: […]
Massa com salmão e vegetais assados
Esta massa é muito fácil e rápida de fazer. Perfeita para quando tem menos tempo ou menos imaginação ou cabeça para planear o almoço ou jantar do dia. E serve tanto para uma pessoa como pode ser feito para a família inteira. Pode ser oferecida para bebés a partir dos 6 meses e na verdade […]
3 receitas de papas adormecidas
Papas adormecidas de aveia e iogurte são um pequeno-almoço ou lanche super nutritivo e muito rápido de fazer. Fazem-se em 5 minutos, são feitas de véspera ou podem até ser feitas no fim-de-semana e no dia é só acrescentar a fruta ou puré de fruta e servir. O que são papas adormecidas? Papas adormecidas de […]
Hambúrguer de salmão
Cá em casa adoramos hambúrguer de salmão e já faço esta receita há muito tempo. Mas quando a Madalena começou a introdução da alimentação complementar aos 6 meses, tive de fazer algumas alterações para que ela pudesse comê-lo também. Este hambúrguer de salmão é uma receita maravilhosa para BLW ou simplesmente para oferecer como finger […]
Massa com curgete e pesto de ervilhas
Esta massa é uma das receitas a que recorro com frequência por ser uma daquelas receitas muito rápidas de fazer e ainda assim muito nutritiva. As ervilhas contêm quase todas as vitaminas e minerais: vitamina A, K vitaminas B, vitamina C, ferro, manganês e fósforo. Mas o que torna as ervilhas diferentes de outros vegetais […]
Massa à bolonhesa
Esta receita de bolonhesa é nutritiva e pode ser oferecida a partir dos 6 meses. Aliás, a carne picada é uma forma de começar a evoluir texturas mesmo para quem tem medo de fazer BLW ou oferecer pedaços maiores. A carne é um alimento fundamental na alimentação do bebé (pode sempre optar por uma dieta […]
Noodles asiáticos
Expor os bebés a sabores que não estão habituados é uma ótima forma de expandir o paladar deles e torná-los mais abertos a experimentar coisas novas. Estes noodles são um segundo prato excelente para bebés a partir dos 12 meses. Para bebés com menos de 12 meses, retire um pouco da massa antes de adicionar […]
Millet com abóbora assada
Incluímos uma adaptação da receita para bebés em início da introdução da alimentação complementar (+6meses; BLW e convencional) a seguir ao modo de preparo. Temos várias receitas no blog de papas de millet (como esta receita de papa de millet e manga que está no nosso e-book de papas e é deliciosa). O millet é […]
Hambúrguer com vegetais escondidos
Há muitas receitas de hambúrgueres com vegetais escondidos mas todas usam vegetais picados ou ralados. E quem tem uma criança difícil para comer sabe muito bem que eles descobrem até os pedaços mais pequenos na comida! A minha filha, durante a última fase de selectividade alimentar próxima dos 2 anos, começou a rejeitar muitos vegetais […]
Couve coração assada
Se há coisa que me deixa feliz pelo frio é usar mais o forno. Tartes, quiches, frango no forno, vegetais no forno e depois há esta couve coração crocantes no forno. São uma versão 2.0 das couves de bruxelas no forno mas demoram 10 vezes menos tempo a fazer. Esta couve coração assada é crocante, […]
Salada de grão colorida
O grão-de-bico é um alimento excelente para incluir na dieta dos bebés e das crianças e pode ser oferecido a partir dos 6 meses durante a fase de introdução da alimentação complementar nas primeiras sopas ou em purés. O grão-de-bico é uma excelente fonte de proteína (uma das fontes principais de proteína na dieta de […]
10 refeições rápidas e leves para a praia
Ideal para dias quentes ou para levar para a praia ou para um piquenique com as crianças, neste artigo damos 10 ideias de almoços ou snacks muito leves e rápidos de fazer. Temos opções para todas as idades e todas as receitas podem ser feitas na véspera. No dia de ir para a praia é […]
Como fazer leite de aveia
O leite de aveia é o mais barato que há no mercado. E fazê-lo em casa é ainda mais barato. Se um pacote de 500 gramas de flocos de aveia biológicos custar €1,64, esta receita de leite de aveia, que rende entre 750ml a 1 litro, custa apenas 28 cêntimos! Outra vantagem de usar aveia, […]
