Porque a comida, e comer, pode ser divertido, juntei-me à Filipa da @oishi_pt, para vos dar três sugestões de lanches divertidos para fazer para ou com os vossos filhos e como prepará-los.
Sabem todas aquelas ideias maravilhosas de DIY do Pinterest para fazer com/para os miúdos? Tenho centenas guardadas mas não faço nenhuma. Não tenho jeito nem paciência e acabo sempre por deixar para fazer depois e nunca faço.
Mas com a comida é diferente! Continuo sem jeito nenhum, mas de vez em quando tento fazer coisas diferentes com a comida. Nem que seja transformar os brócolos em árvores.
Transformar a comida em algo divertido é especialmente interessante quando queremos apresentar alimentos que eles normalmente rejeitam de forma diferente.
É que os olhos também comem! E à medida que os bebés vão crescendo, começar a tornar a comida mais atrativa, fazer bonecos com os alimentos, usar adereços pode ser uma ótima forma de fazê-los comer alimentos que eles não comeriam normalmente. E no limite é apenas outra forma de exposição!
Adoro o trabalho da Filipa da @oishi_pt (se nao conhecem, precisam segui-la!) e por isso convidei-a a usar 3 receitas do meu site (pelo menos uma com vegetais) e transformá-las em lanches divertidos. E ela preparou estes 3 lanches lindíssimos com:
– Panquecas de beterraba
– Húmus
– Muffins de dióspiros
Agora nestes dias de férias, se conseguirem, levem os miúdos para a cozinha convosco e divirtam-se a brincar com a comida e a fazer lanches e snacks divertidos!
Panquecas de beterraba malucas
Foi a minha filha que deu nome a estas panquecas. Só precisa cortar duas fatias de banana finas na vertical, empilhar as panquecas e adicionar as fatias como se fossem línguas. Os olhos são comestíveis e podem encontrá-los na Amazon ou em lojas como a @festamania.pt, @pasgelpan ou na @arconfeipancolor.
Comboio de vegetais
Para fazer o comboio: Comece por escolher pimentos, de tamanho médio, de cores diferentes. Retire uma espécie de tampa na zona do caule e remova as sementes do interior.
Corte rodelas de pepino e coloque 4 rodelas na base do pimento para simular as rodas do comboio. Use palitos para segurar.
Recheie os “carruagens” a gosto de forma a ter várias opções para molhar no húmus: aproveite “as tampas” do pimento para cortar em tiras; corte cenoura em palitos; corte fatias de pão um pouco torrado.
Ursinhos de dióspiros
Esta receita tem feito muito sucesso entre as seguidoras e ficou ainda mais deliciosa assim! Só precisa cortar duas rodelas da ponta mais estreita de um dióspiro de roer. Uma corta ao meio e a outra retira um círculo para fazer o nariz. Depois adiciona uma semente de abóbora em cima do círculo para fazer o nariz.
Aviso
O conteúdo oferecido no blog comidadebebe.pt é puramente para fins informativos. O comidadebebe.pt não se dedica a fornecer aconselhamento profissional, seja médico ou outro, para usuários individuais ou para os seus filhos ou famílias. Nenhum conteúdo deste site, independentemente da data, deve ser usado como um substituto do conselho de um médico ou profissional de saúde, nutricionista ou especialista em alimentação e alimentação pediátrica. Ao acessar o conteúdo em comidadebebe.pt, reconhece e concorda que aceita a responsabilidade pela saúde e bem-estar de seu filho ou familiar. Em troca de fornecer-lhe uma série de informações sobre alimentação e nutrição infantil, introdução da alimentação complementar e receitas, você renuncia a quaisquer reclamações que você ou seu filho possam ter como resultado da utilização do conteúdo que está no comidadebebe.pt.