Carrinho de compras
o seu carrinho está vazio
Continuar a comprar
por
Carolina
Pessoas
Quantidade
min
Tempo
Idade
Alergénicos
Não contém
Ingredientes
Info
Info
Info
Info
Info
Info
Info
Info
Info
Info
Info
Info
Info
Indice de alimentos
Preparação
Adaptação
Conservação
Preparação
Para a Bimby:
Triturar cebola, o alho, o pimento, o alho-francês e o azeite 5 seg / vel 3,5.
Refogar 15 min / varoma / vel colher.
Adicionar o gengibre picado e caril em pó e refogar 30 seg / varoma / vel colher
Adicionar 200g de abóbora e água e colocar a varoma em cima.
No tabuleiro da varoma (usar os dois tabuleiros): adicionar a abóbora em pedaços pequenos, os floretes pequenos de couve-flor, e no de cima, a courgette em pedaços pequenos temperados com azeite, sal, pimenta e curcuma e o grão-de-bico (se estiver a usar enlatado). Cozer 10 min / varoma / vel colher.
Abrir copo, acrescentar leite de coco, cozer mais 10 min / varoma / vel colher, sem a varoma.
Triturar 30 seg / vel 9,5
Retirar o molho do copo e misturar com os vegetais e o grão-de-bico. Servir com coentros picados e um pouco de sumo de lima.
No tacho:
Triturar cebola, alho, pimento, alho francês num processador de alimentos.
Cortar a abóbora e a curgete em pedaços pequenos, separar os floretes da couve-flor
Refogar com o azeite em lume médio até a cebola estar macia, mais ou menos 5 a 10 minutos
Adicionar o gengibre picado e caril em pó e refogar 30 segundos.
Juntar 200g de abóbora e a água e cozer em lume brando com tampa.
Noutro tacho de cozer a vapor, adicionar as restantes 100 g de abóbora, os floretes pequenos de couve-flor, a curgete ao cesto, e juntar o grão-de-bico com água suficiente para cobrir no tacho de baixo. Cozer 10 minutos. Opcionalmente, os vegetais podem ser assados.
No tacho do caril, acrescentar leite de coco, cozer mais 10 min sem tampa.
Triturar o molho.
Adicionar os vegetais e o grão ao molho e misturar.
Servir com os coentros picados e um pouco de sumo de lima.
Combinar com
Comida de bebé
Morada
Ruas da maternidade,
hospital da oliveira,
Lisboa 4900-120