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Ameixa

Ameixa

Adicionar aos Favoritos Este artigo faz parte do Glossário dos Alimentos de A a Z. As ameixas podem ser introduzidas a partir dos 6 meses, contando que estejam maduras e bem macias. Se não estiverem, elas são firmes e escorregadias. Duas características que aumentam...
BLW ou convencional: prós e contras

BLW ou convencional: prós e contras

Adicionar aos Favoritos Há três métodos principais de introdução da alimentação complementar: o método convencional, baby-led weaning ou introdução mista. O baby-led weaning, ou BLW, tem vindo a ganhar popularidade nos últimos anos e é cada vez mais o método escolhido...
Como introduzir oleaginosas

Como introduzir oleaginosas

Adicionar aos Favoritos Neste artigo damos algumas ideias para introduzir oleaginosas na alimentação do bebé, independentemente da forma como está a fazer a introdução da alimentação complementar. O amendoim não é uma oleaginosa, mas sim uma leguminosa. No entanto,...
Framboesas

Framboesas

Adicionar aos Favoritos Este artigo faz parte do Glossário de Alimentos de A a Z. As framboesas são riquíssimas em vitamina C, uma vitamina tão importante na alimentação do bebé porque ajuda a absorver o ferro de fontes vegetais (não heme). Além disso, são uma fonte...
Cereais de pequeno-almoço para bebés

Cereais de pequeno-almoço para bebés

Adicionar aos Favoritos Sei que é difícil associar cereais de pequeno-almoço a pequenos-almoços saudáveis para bebés e crianças pequenas, visto que a maior parte dos cereais de pequeno-almoço têm mais de 20% de açúcar (Hello Chocapic, Estrelitas e afins!) Mas os...
Pêssegos

Pêssegos

Adicionar aos Favoritos Este artigo faz parte do Glossário de Alimentos de A a Z. Comuns durante a primavera e verão, os pêssegos são uma fruta deliciosa e rica em fibras e várias vitaminas e minerais. Vitamina C, vitamina A, potássio, vitamina E, vitamina K, cobre e...
Sementes de girassol

Sementes de girassol

Adicionar aos Favoritos Este artigo faz parte do Glossário de Alimentos de A a Z. As sementes de girassol são um alimento muito nutritivo e podem ser introduzidas a partir dos 6 meses. Mas não ofereça inteiras antes dos 2 anos por representar riso de engasgo. Continue...
Bacalhau

Bacalhau

Adicionar aos Favoritos Este artigo faz parte do Glossário de Alimentos de A a Z. O bacalhau, desde que fresco, pode ser introduzido a partir dos 6 meses. Evite oferecer bacalhau seco e salgado, porque mesmo depois de demolhar, tem quantidades elevadas de sal. Existe...