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Polvo

Polvo

Adicionar aos Favoritos O polvo faz parte da nossa cultura gastronómica e está presente em vários pratos típicos portugueses. Em Portugal, também temos a grande vantagem de ter polvo pescado na nossa costa. O polvo é um alimento muito nutritivo. Além de ser fonte de...
Ovo

Ovo

Adicionar aos Favoritos O ovo é um alimento fantástico para incluir na alimentação do bebé e pode ser introduzido a partir dos 6 meses. Os ovos são uma excelente fonte de proteína, sendo que mais de metade da proteína do ovo é encontrada na clara. Além disso, são...
Melancia

Melancia

Adicionar aos Favoritos Uma fruta fantástica para ajudar bebés e crianças a manterem-se hidratados durante os dias quentes de verão, a melancia é ainda fonte de vitamina C, vitamina A e carotenóides, incluindo beta-caroteno e licopeno. Além disso, contém citrulina, um...
Pêssegos

Pêssegos

Adicionar aos Favoritos Este artigo faz parte do Glossário de Alimentos de A a Z. Comuns durante a primavera e verão, os pêssegos são uma fruta deliciosa e rica em fibras e várias vitaminas e minerais. Vitamina C, vitamina A, potássio, vitamina E, vitamina K, cobre e...
Entender os cortes dos alimentos para BLW

Entender os cortes dos alimentos para BLW

Adicionar aos Favoritos Engasgo é de longe o maior medo de mães e pais e a principal razão pela qual não fazem a introdução da alimentação complementar com baby-led weaning (BLW). É também uma das razões pelas quais os pais adiam a evolução da textura dos alimentos....