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Caril de grão e vegetais (para bebés)

Caril de grão e vegetais (para bebés)

Adicionar aos Favoritos Este caril de grão-de-bico é muito suave e uma ótima forma de oferecer especiarias aos bebés. Já falei várias vezes aqui no site e na nossa conta de Instagram sobre a importância de dar sabor (sem sal) à comida do bebé desde o início da...
Lasanha vegetariana

Lasanha vegetariana

Adicionar aos Favoritos Esta lasanha vegetariana é um prato maravilhoso e se aí em casa gostam de lasanha, vale muito a pena experimentar! Esta lasanha é feita com muitos vegetais e é deliciosa. É também uma receita muito versátil e pode sempre variar cada vez que...
Carne com feijão-preto e abóbora (papa +6 meses)

Carne com feijão-preto e abóbora (papa +6 meses)

Adicionar aos Favoritos Esta receita de carne, feijão preto e abóbora é fantástica para oferecer a bebés a partir dos 6 meses. A evidência atual mostra que é importante começar a introduzir textura na alimentação do bebés desde o primeiro dia da introdução da...
Rolo de carne recheado com queijo

Rolo de carne recheado com queijo

Adicionar aos Favoritos Este rolo de carne foi um sucesso cá em casa! Sempre comi muito quando era criança – numa versão com fiambre ou bacon – mas nunca tinha feito recheado para a minha filha. Introduzi sim esta receita na fase de introdução da...
Sopa de feijão-verde

Sopa de feijão-verde

Adicionar aos Favoritos Esta sopa de feijão-verde pode ser oferecida a bebés a partir dos 6 meses. É deliciosa e fica com uma consistência super cremosa. Desde que estou grávida que tenho tido dificuldade em fazer sopa. Os enjoos que duraram até às 14 semanas não...
Quinoa asiática

Quinoa asiática

Adicionar aos Favoritos Adoro arroz frito tipo chinês (os chamados “stir fry”). É prático, muito fácil de fazer e super versátil (pode usar apenas vegetais, incluir tofu, proteína animal, variar tanto a proteína como os vegetais). De vez em quando gosto de...
Sopa de legumes

Sopa de legumes

Adicionar aos Favoritos Esta sopa é uma sopa simples, mas provavelmente uma das minhas favoritas. Ou pelo menos a que não me importo de comer todas as semanas. E comemos muitas vezes cá em casa, com algumas variações. Mas é uma sopa muito saborosa e muito fácil de...
Sopa de curgete e espinafres

Sopa de curgete e espinafres

Adicionar aos Favoritos Cá em casa comemos sopa quase todos os dias. Quando começamos a introdução da alimentação complementar fizemos um misto de introdução convencional e BLW (às vezes oferecíamos só sopa, outras vezes só comida em pedaços e outras vezes dávamos um...