5 ideias de lanches para bebés (6 aos 12 meses)
Neste artigo partilhamos uma sugestão de ementa semanal com cinco lanches para bebés dos 6 aos 12 meses, pensando em creches e berçários que (ainda) não dão alimentos em pedaços a bebés. Todos os lanches são compostos por algum tipo de papa caseira, todas apropriadas para bebés desde os 6 meses de idade. Deixo algumas…
Banana Bread (pão de banana)
Este banana bread (pão de banana) enche a casa com um cheiro maravilhoso de banana e canela. E só por isso já valia a pena fazê-lo! Mas é uma forma fácil e muito saborosa de variar o pequeno-almoço: depois de feito pode ser congelado em fatias para um pequeno-almoço sempre à mão. Pão de banana…
Beringela parmegiana
Uma receita vegetariana deliciosa, nesta versão de beringela parmegiana mais nutritiva, e que pode ser oferecida a bebés desde os 6 meses. Beringela parmegiana – parmigiana di melanzane em italiano – é comida de conforto e uma das receitas que mais gosto. Começa com uma camada de beringela panada, colocamos molho de tomate caseiro por…
Beringela
Neste artigo falamos sobre a introdução da beringela na alimentação do bebé. Para saber com que idade pode oferecer beringela na introdução alimentar, como oferecer em BLW e se há risco de alergia, continue a ler. Embora não seja um alimento comum na introdução alimentar, a beringela pode sim ser oferecida a bebés desde os…
Couscous
Neste artigo falamos sobre a introdução do couscous na alimentação do bebé. Para saber com que idade pode oferecer couscous na introdução alimentar, como oferecer em BLW e se há risco de alergia, continue a ler. O couscous original é feito a partir da sêmola de trigo duro (a mesma que é usada para fazer…
Millet com vegetais
Esta receita de millet vegetais é um acompanhamento delicioso e super nutritivo para as refeições em família. Pode ser oferecido a partir a bebés a partir dos 6 meses. Quem me conhece, sabe que eu adoro millet! Gosto tanto do sabor, como da sua versatilidade. Uso-o como acompanhamento do segundo prato para variar o arroz,…
Millet
Neste artigo falamos sobre a introdução do millet na alimentação do bebé. Para saber com que idade pode oferecer millet na introdução alimentar, como oferecer em BLW e se há risco de alergia, continue a ler. Também conhecido como painço, milho-miúdo ou milhete, o millet (lê-se mi-lê) é um grão ancestral pequeno e redondo. É…
Tudo sobre a anorexia fisiológica no bebé
No artigo de hoje falamos sobre a anorexia fisiológica do segundo ano de vida do bebé. Um termo que parece muito assustador, mas que é bem comum e não motivo de preocupação. Continue a ler para entender melhor. Antes de mais, é importante desmistificar o que é “anorexia”. Quando falamos em anorexia, a primeira imagem…
Posso cozinhar a comida do bebé com vinho?
No artigo de hoje falamos sobre usar vinho, ou outra bebida alcoólica para preparar a comida do bebé. Continue a ler para saber se pode ou não cozinhar com vinho. Se já pensou em fazer uma receita que leva vinho, ou outra bebida alcoólica, já deve ter ouvido também que não precisa se preocupar porque…
Muffins de especiarias de Natal (sem glúten e sem açúcar)
Esta receita de muffins de Natal é sem glúten e sem açúcar, e por isso é perfeita para bebés alérgicos ao trigo ou celíacos. Também podem ser consumidos por bebés e crianças com diabetes. Estes muffins de Natal são deliciosos para qualquer altura do ano, mas para mim eles têm cheiro e sabor de Natal…
Arroz doce para bebés
Este arroz doce não leva qualquer tipo de açúcar, é delicioso e uma opção de sobremesa excelente para bebés desde os 6 meses. Continue a ler para ver a receita completa! Quando a minha filha começou a ter a noção do que toda a gente estava a comer, fiz questão que ela passasse a fazer…
Aditivos a evitar na alimentação do bebé
No artigo de hoje partilhamos uma lista de aditivos com possível efeito nocivo e, por isso, devem ser evitados na alimentação do bebé. Infelizmente, temos visto uma crescente industrialização da alimentação de bebés nos primeiros anos de vida. Oferecemos cada vez mais produtos altamente processados e começamos muito cedo. A busca por conveniência combinada com…
Frango
Neste artigo falamos sobre a introdução do frango na alimentação do bebé. Para saber com que idade pode oferecer frango na introdução alimentar, como oferecer em BLW e se há risco de alergia, continue a ler. O frango, como todas as carnes, pode representar risco de engasgamento para bebés, por isso continue a ler para…
Caldo verde para bebés
O caldo verde é um clássico da gastronomia portuguesa mas entre ser feito com chouriço, a couve em pedaços grandes e ser uma sopa praticamente só de batata, não é uma escolha natural para bebés. Mas não esta versão! Este caldo verde é apropriado para bebés, porque: Este caldo verde é muito fácil de fazer…
Hambúrguer de forno
Este hambúrguer no forno fica suculento, saboroso e é muito prático de fazer! Pode ser oferecido a bebés desde os 6 meses, e se o seu bebé tem menos de 9-12 meses. peça para picar a carne três vezes Todas as crianças adoram hambúrgueres! E para mim é um alimento fantástico para a introdução alimentar…
5 ideias para introduzir a soja na alimentação do bebé
A soja não é um alimento que associamos normalmente à alimentação de um bebé. Até porque existem muitos mitos associados a ela. A soja é um alimento da família das leguminosas. É fonte de fibras, proteína e vários nutrientes, incluindo ferro e zinco. E por isso um alimento fantástico para incluir na alimentação do bebé.…
O que oferecer ao pequeno-almoço do bebé (+1 ano)
Neste artigo falamos sobre o pequeno-almoço na alimentação do bebé: quando introduzir, o que oferecer e dicas para bebés ou crianças que não aceitam comer. Quando introduzir o pequeno-almoço A partir dos 12 meses, o bebé deve começar a comer ao pequeno-almoço, caso ainda não o faça. Antes disso, não existe uma idade definida para…
Como fazer panquecas
Neste artigo explicamos o passo a passo para fazer as melhores panquecas e como conserva-las para ter panquecas sempre prontas. Ainda deixamos várias sugestões de receitas deliciosas para toda a família. Quem nos segue no Instagram, sabe que somos fãs de panquecas cá em casa. Faço com muita frequência, tanto para o pequeno-almoço como para…
Ideias para uma festa de aniversário infantil
Neste artigo partilho várias ideias de comidas para uma festa de aniversário infantil, desde salgados, doces ao bolo de aniversário! Se pensarmos numa festa de aniversário infantil, provavelmente associamos sempre a alimentos processados, açucarados, fritos. Obviamente que um dia não são dias, e se a criança tem mais de dois anos, há espaço para tudo.…
Como fazer arroz
No artigo de hoje explico como fazer arroz com base num método de cozimento que, segundo um estudo, elimina a maior parte do arsénio. O arroz é um dos alimentos mais consumidos pelos portugueses e um acompanhamento muito apreciado. E é uma boa fonte de hidratos de carbono, que dão energia a bebés e crianças…
Loading…
Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.