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Os últimos artigos do blog

leite de vaca bebé

Que leite dar ao bebé?

Adicionar aos Favoritos Neste artigo falamos sobre o leite na alimentação do bebé: que leite oferecer ao bebé antes dos 12 meses? E depois? Quando introduzir o leite de vaca? Posso oferecer bebidas vegetais. Como escolher? Até aos 12 meses Até aos 12 meses, a única fonte láctea do bebé deve ser o leite materno […]

papa de aveia bimby

Papa de aveia e banana na Bimby

Adicionar aos Favoritos Esta papa de aveia e banana pode ser oferecida a bebés desde os 6 meses, é feita na Bimby e fica pronta em 10 minutos! Perfeita para fazer nas manhãs corridas! Esta é a minha receita de eleição para dias em que não planeei nada para o pequeno-almoço ou tenho poucos ingredientes […]

papa de cereais bebé

Como preparar papas caseiras para o lanche do bebé?

Adicionar aos Favoritos Neste artigo falo sobre preparar papas caseiras para o seu bebé, assim como variar e dar mais nutrientes. Não importa se está a fazer baby-led weaning (BLW) ou introdução convencional, todos os bebés comem papas. E se até à pouco tempo acreditava-se que as papas de compra eram essenciais na alimentação dos […]

puré de mandioca e peixe

Puré de mandioca e peixe (pirão de peixe)

Adicionar aos Favoritos Este puré de mandioca e peixe pode ser oferecido a bebés desde os 6 meses. É muito semelhante a uma açorda, só que é feita com farinha de mandioca e por isso, sem glúten/trigo e apta para bebés alérgicos a trigo ou celíacos. Sempre que a minha mãe fazia peixe assado, pedia […]

caril de grão

Caril de grão e vegetais (para bebés)

Adicionar aos Favoritos Este caril de grão-de-bico é muito suave e uma ótima forma de oferecer especiarias aos bebés. Já falei várias vezes aqui no site e na nossa conta de Instagram sobre a importância de dar sabor (sem sal) à comida do bebé desde o início da introdução alimentar. Não é que temos que […]

peticao alimentacao creche

Petição para legislar a alimentação nos berçários e creches

Adicionar aos Favoritos Pode ler e assinar a petição onde pedimos legislação com diretrizes claras sobre a alimentação nos berçários e creches aqui. Não se esqueça que precisa confirmar a assinatura através de um email que recebe do site peticaopublica.pt. Se não receber o email, confirme na pasta de spam. Quem me segue pelo Instagram […]

alimentos blw

Com que alimentos começar a introdução alimentar?

Adicionar aos Favoritos Esta é uma das dúvidas mais comuns entre as mães e os pais antes de começar a introdução alimentar: afinal qual o melhor ou melhores alimentos para iniciar a diversificação alimentar? Se está ou vai começar a introdução alimentar e sente-se perdida/o, o curso prático de introdução alimentar do comidadebebe.pt pode ajudá-la! Estou a […]

temperos

Como dar sabor à comida do bebé

Adicionar aos Favoritos Neste artigo damos várias dicas para dar sabor à comida do seu bebé desde o primeiro dia da introdução alimentar. O sal não pode entrar na alimentação do bebé antes dos 12 meses. E mesmo depois deve ser incluído nas refeições com muita moderação. Até porquê, é muito fácil um bebé ou […]

nao comer

Razões para o bebé não querer comer

Adicionar aos Favoritos Há várias razões para o bebé não comer ou não querer ficar à mesa. E normalmente nenhuma delas é a primeira razão que vem à cabeça das mães e dos pais, que acham que o bebé não gosta da comida ou que fizeram alguma coisa errada. Para um bebé que até aos […]

açúcar

O açúcar no desenvolvimento do paladar do bebé

Adicionar aos Favoritos Neste artigo falamos sobre como as preferências alimentares são desenvolvidas e o impacto que a introdução precoce de açúcares livres na alimentação do bebé pode ter no desenvolvimento dessas preferências. A Associação Americana do Coração (AHA) recomenda que os açúcares adicionados não sejam introduzidos na alimentação do bebé antes dos 2 anos […]

bolo de iogurte

Bolo de aniversário para bebés (sem ovo e sem açúcar)

Adicionar aos Favoritos Este bolo de aniversário, ou smash cake, é delicioso para qualquer idade, mas é uma opção fantástica para o primeiro aniversário do bebé. Não tem ovo, açúcar e pode ser facilmente tornado vegan, se substituir o iogurte. Recebo muitos pedidos de mães com bebés alérgicos a ovos porque não sabem como fazer […]

4 receitas de batidos

4 receitas de batidos para crianças

Adicionar aos Favoritos Estes batidos são deliciosos, uma ótima forma de acrescentar mais leite, frutas e até vegetais na alimentação das crianças. Seja porque a criança toma pequeno-almoço no caminho, porque precisa de uma opção prática ou porque quer variar os lanches, os batidos são uma ótima adição na alimentação de crianças. O melhor é […]

água bebé

Qual a quantidade de água para um bebé?

Adicionar aos Favoritos Uma dúvida muito comum entre mães e pais: Afinal quando é que o bebé pode começar a beber água e qual a quantidade de água que o meu bebé precisa beber por dia? Bem, a resposta é: depende da idade. O importante? Promover a oferta de água desde os seis meses de […]

massa de uma panela

Massa de uma só panela

Adicionar aos Favoritos Esta massa com molho de tomate é feita apenas em uma panela e fica pronta em 15 minutos! Perfeita para um jantar durante a semana com menos tempo. Dificilmente existe um alimento mais prático que massa, e sempre que tenho pouco tempo é a massa que me vem logo à cabeça. Esta […]

gelado bebé

Gelado de frutos vermelhos para bebés (para alívio dos dentes)

Adicionar aos Favoritos Este gelado de frutos vermelhos e iogurte é delicioso e é ótimo para alívio do desconforto dos primeiros dentes do bebé. Mas também é um snack ou lanche delicioso para crianças, especialmente em dias mais quentes. Os primeiros dentes do bebé aparecem por volta dos 6 e 8 meses e até aos […]

massa com molho de feijão e espinafres

Massa com molho de feijão e espinafres (fonte de ferro)

Adicionar aos Favoritos Esta massa é uma receita completa, nutritiva, fonte de ferro e vegan! Por isso apropriada para bebés que têm dietas vegetarianas, vegan, bebés APLV ou ao ovo. Adoro este tipo de receitas, e tenho sempre uma lista de receitas como esta comigo porque ficam prontas muito rapidamente e são super nutritivas. É […]

Os tipos de aveia na alimentação do bebé

Adicionar aos Favoritos Qual a melhor aveia para bebés? O bebé pode consumir a mesma aveia que nós adultos ou é preciso ser uma aveia especial para bebés? Explicamos tudo no artigo de hoje. A aveia pode ser introduzida na alimentação do bebé a partir dos 6 meses de idade. A aveia tem sim glúten, […]

O que incluir no prato do bebé?

Adicionar aos Favoritos No artigo de hoje explicamos que grupos alimentares devem fazer parte do prato do bebé. No final do artigo há um template para download gratuito! Durante muitos anos a comida do bebé era composta por sopa. Saíamos do consultório com uma lista limitada de ingredientes a incluir na sopa, o peso de […]

Algas

Adicionar aos Favoritos Neste artigo falamos sobre as algas na alimentação do bebé: os bebés podem consumir algas? Se sim, a partir de que idade? Que algas oferecer e como oferece-las. As algas são classificadas pelo seu tamanho: Micro e Macroalgas, sendo este último grupo subdivido pela cor: algas verdes, castanhas e vermelhas. Não fazendo […]

Ideias de refeições para a praia

Adicionar aos Favoritos Com o calor a chegar muitas famílias começam a passar o dia na praia com bebés e crianças. Nem sempre é fácil pensar nas refeições para um dia inteiro fora, por isso deixo aqui algumas sugestões. Normalmente, quando vou passar um dia à praia com um bebé ou criança, tenho sempre em […]

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