Baby-led weaning (BLW)

Os cortes mencionados neste artigo são sugestões. Cada bebé desenvolve ao seu tempo e é muito importante observar o seu bebé e ajustar o corte de acordo com o desenvolvimento do seu bebé.

6 aos 9 meses:

Faça uma papa de aveia com fruta, sirva a papa numa colher e disponibilize a colher ao bebé. As pré-colheres da NumNum são fantásticas para a introdução alimentar. Pode também deixar o prato em frente ao bebé e deixa-lo explorar a papa com as mãos.

As papas de aveia, assim como qualquer papa na fase inicial de introdução alimentar, são uma ótima forma de introduzir alimentos que podem causar alergia como os frutos secos ou os derivados de leite: só precisa adicionar um pouco de manteiga de amendoim ou um pouco de iogurte à papa. Lembrando que deve se introduzir os alimentos que podem causar alergia em quantidade pequena, pela manhã e longe das sestas para observar reacção. 

Alternativamente, pode dar aveia através de panquecas, muffins ou bolos para o bebé agarrar com as próprias mãos e comer por ele próprio. Embora. na minha opinião, até aos 9-10 meses as panquecas têm uma consistência mais apropriada do que muffins.

A partir dos 9 meses:

Quando o bebé começar a fazer o movimento de pinça, pode cortar as panquecas em pedaços pequenos ou continuar a oferece-las inteiras ou em tiras ao bebé.

Introdução convencional

A aveia é introduzida da mesma forma que em BLW, com papas de aveia. Lembre-se que é importante deixar o bebé explorar a comida com as mãos e comer sozinho, por isso deixe o bebé tocar na papa com as mãos, levar as mãos à boca. Ofereça também uma colher com papa para o bebé praticar usar a colher.