Porque a comida, e comer, pode ser divertido, juntei-me à Filipa da @oishi_pt, para vos dar três sugestões de lanches divertidos para fazer para ou com os vossos filhos e como prepará-los.

Sabem todas aquelas ideias maravilhosas de DIY do Pinterest para fazer com/para os miúdos? Tenho centenas guardadas mas não faço nenhuma. Não tenho jeito nem paciência e acabo sempre por deixar para fazer depois e nunca faço.

Mas com a comida é diferente! Continuo sem jeito nenhum, mas de vez em quando tento fazer coisas diferentes com a comida. Nem que seja transformar os brócolos em árvores.

Transformar a comida em algo divertido é especialmente interessante quando queremos apresentar alimentos que eles normalmente rejeitam de forma diferente.

É que os olhos também comem! E à medida que os bebés vão crescendo, começar a tornar a comida mais atrativa, fazer bonecos com os alimentos, usar adereços pode ser uma ótima forma de fazê-los comer alimentos que eles não comeriam normalmente. E no limite é apenas outra forma de exposição!

Adoro o trabalho da Filipa da @oishi_pt (se nao conhecem, precisam segui-la!) e por isso convidei-a a usar 3 receitas do meu site (pelo menos uma com vegetais) e transformá-las em lanches divertidos. E ela preparou estes 3 lanches lindíssimos com:

- Panquecas de beterraba
- Húmus
- Muffins de dióspiros

Agora nestes dias de férias, se conseguirem, levem os miúdos para a cozinha convosco e divirtam-se a brincar com a comida e a fazer lanches e snacks divertidos!

Panquecas de beterraba malucas

Foi a minha filha que deu nome a estas panquecas. Só precisa cortar duas fatias de banana finas na vertical, empilhar as panquecas e adicionar as fatias como se fossem línguas. Os olhos são comestíveis e podem encontrá-los na Amazon ou em lojas como a @festamania.pt, @pasgelpan ou na @arconfeipancolor.

Comboio de vegetais

Para fazer o comboio: Comece por escolher pimentos, de tamanho médio, de cores diferentes. Retire uma espécie de tampa na zona do caule e remova as sementes do interior.

Corte rodelas de pepino e coloque 4 rodelas na base do pimento para simular as rodas do comboio. Use palitos para segurar.

Recheie os "carruagens" a gosto de forma a ter várias opções para molhar no húmus: aproveite "as tampas" do pimento para cortar em tiras; corte cenoura em palitos; corte fatias de pão um pouco torrado.

Ursinhos de dióspiros

Esta receita tem feito muito sucesso entre as seguidoras e ficou ainda mais deliciosa assim! Só precisa cortar duas rodelas da ponta mais estreita de um dióspiro de roer. Uma corta ao meio e a outra retira um círculo para fazer o nariz. Depois adiciona uma semente de abóbora em cima do círculo para fazer o nariz.