by Carolina | Mar 2, 2022 | Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Este mac and cheese de abóbora é uma versão mais nutritiva da receita tradicional. É uma receita deliciosa para toda a família e pode ser introduzido antes do bebé fazer 12 meses. Esta receita tem instruções para a Bimby. O queijo é feito com...
by Carolina | Fev 28, 2022 | Dicas culinária
Adicionar aos Favoritos Grande parte de nós, mesmo que queira, não consegue fazer baby-led weaning (BLW) em exclusivo. Isto porque temos que, em algum momento da introdução alimentar da/o bebé, vai ter de a/o deixar com um cuidador (creche, ama, avós) que não dá...
by Carolina | Fev 27, 2022 | Acompanhamentos, Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Este risoto de beterraba é delicioso e uma refeição para toda a família. Pode ser oferecido desde os 6 meses com uma pequena adaptação. Quando a Madalena começou a usar o mais os talheres, a partir dos 12 meses mais ou menos, fazia imensos...
by Carolina | Fev 23, 2022 | Dicas culinária
Adicionar aos Favoritos Uma das coisas que mais me pedem no Instagram é para mostrar o que tenho na despensa ou o que é preciso ter para fazer a maior parte das receitas do site. Por isso fica aqui uma lista, que podem usar quando forem às compras. Deixo também...
by Carolina | Fev 21, 2022 | Acompanhamentos
Adicionar aos Favoritos Este arroz de grelos é um acompanhamento para toda a família e com uma pequena adaptação pode ser oferecido desde os 6 meses. Estamos na época dos grelos e é uma ótima oportunidade para introduzi-los na alimentação do bebé. Os grelos, como...
by Carolina | Fev 18, 2022 | Lanche e Snacks, Sobremesas
Adicionar aos Favoritos Este bolo de banana e maçã é um lanche delicioso e sem nenhum tipo de açúcar. Um lanche ou pequeno-almoço perfeito para bebés e crianças pequenas. Adoro bolos e queques e para mim, como congelam tão bem, é algo que faço com muita frequência e...
by Colaboração | Fev 15, 2022 | Introdução Alimentar
Adicionar aos Favoritos Sei que com a quantidade de opções – muitas delas não apropriadas sequer – uma das tarefas mais difíceis da introdução alimentar do bebé é a escolha da cadeira de refeição (ou cadeira da papa). E por isso, convidei a Patrícia...
by Carolina | Fev 14, 2022 | Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Estes croquetes de pescada e espinafres são fantásticos para o bebé comer com a mão e podem ser oferecidos desde os 6 meses. Já não fazia croquetes caseiros há algum tempo mas realmente, são das melhores coisas para se ter no congelador com...
by Carolina | Fev 10, 2022 | Receitas Fáceis, Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Este estufado de feijão branco e frango é fácil de fazer, rico em ferro e pode ser oferecido desde os 6 meses (continue a ler para ver a adaptação). Este prato é o tipo de comida que eu adoro por várias razões: É uma refeição super nutritiva....
by Carolina | Fev 7, 2022 | Dicas culinária
Adicionar aos Favoritos O bebé faz 6 meses, temos a consulta de introdução alimentar, começamos por oferecer o almoço, depois o lanche. Mas e o jantar? Quando introduzir o jantar na alimentação do bebé? Surgem sempre tantas dúvidas que parece que nunca esclarecem os...
by Carolina | Fev 6, 2022 | Lanche e Snacks
Adicionar aos Favoritos Estes muffins de banana e lentilhas são deliciosos e são um lanche fantástico para bebés desde os 6 meses. Os muffins são um alimento fantástico para a introdução da alimentação complementar (tanto para BLW como introdução convencional) e uma...
by Carolina | Jan 31, 2022 | Sopas
Adicionar aos Favoritos Esta sopa de edamame pode ser oferecida a bebés a partir dos 6 meses e é uma ótima forma de incluir o edamame na introdução da alimentação complementar do bebé. Esta receita tem instruções para a Bimby. O edamame é um alimento fantástico,...
by Carolina | Jan 30, 2022 | Papas, Sopas
Adicionar aos Favoritos Esta sopa é uma opção fantástica para a introdução alimentar do bebé a partir dos 6 meses. É também uma sopa para toda a família, por isso faça em quantidades maiores, separe e parte do bebé e tempere a sopa da família com sal e pimenta. Os...
by Carolina | Jan 25, 2022 | Glossário dos Alimentos
Adicionar aos Favoritos A lula pode ser introduzida na alimentação do bebé a partir dos 6 meses, mas é um alergénico comum e representa risco de engasgo, por isso continue a ler para saber como oferecer. A lula é fonte de excelente de proteína, ácidos gordos ômega 3,...
by Rita 🌼 Margarita Finger Food | Jan 21, 2022 | Receitas Fáceis, Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Este arroz de coelho é uma forma deliciosa para introduzir o coelho na alimentação do bebé. Pode ser introduzido a partir dos 6 meses, com as devidas adaptações. Ainda não experimentou dar coelho ao seu filho? Acho que irá ficar agradavelmente...
by Carolina | Jan 19, 2022 | Dicas culinária, Guias
Adicionar aos Favoritos Sabemos quão desafiante é alimentarmos os nossos bebés. Estamos sempre com medo de não estarmos a dar tudo o que eles precisam. Se oferece alimentos saudáveis e variados ao seu bebé, o mais provável é já oferecer alimentos com ferro. Mas...
by Carolina | Jan 15, 2022 | Dicas culinária, Lanche e Snacks
Adicionar aos Favoritos A maioria dos pais introduz o pequeno-almoço (com nós adultos o comemos) ao bebé por volta dos 12 meses. Depois surge a dúvida: o que posso oferecer a um bebé ao pequeno-almoço? E como o pão esta muito presente na nossa alimentação, começamos...
by Carolina | Jan 14, 2022 | Receitas Fáceis, Receitas Rápidas, Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Há muitas receitas de bolonhesa de atum pela internet fora mas bolonhesa de sardinha nem por isso. Antes de fugir, saiba que esta receita fica deliciosa, ainda melhor que com atum e mais nutritiva! Fiz esta receita para a Madalena. Tinha poucas...
by Carolina | Jan 13, 2022 | Glossário dos Alimentos, Guias
Adicionar aos Favoritos Este é provavelmente um dos temas mais complexos que já pesquisei para o site: afinal que peixes pode oferecer ao bebé? O peixe pode ser introduzido a partir dos 6 meses. É um alérgeno comum e por isso deve ser introduzido com os cuidados...
by Carolina | Jan 9, 2022 | Acompanhamentos, Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Esta receita de abóbora assada é deliciosa e uma ótima finger food para bebés a fazer BLW (ou introdução tradicional) desde os 6 meses. De vez em quando adoro partilhar por aqui receitas que parecem apenas para adultos, para mostrar que é...
by Carolina | Jan 6, 2022 | Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Estes douradinhos são deliciosos, crocantes por fora, saudáveis e o melhor: feitos no forno! São um segundo-prato que qualquer criança adora! Todos nós crescemos a comer douradinhos. Mas infelizmente é um alimento ultra-processado e por isso...
by Carolina | Jan 5, 2022 | Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Estes croquetes de brócolos e queijo são deliciosos e uma finger food maravilhosa para bebés a fazer introdução da alimentação complementar. É uma receita fantástica para bebés a fazer BLW. Mas também são excelentes para crianças que estão em...
by Carolina | Jan 3, 2022 | Dicas culinária
Adicionar aos Favoritos O reflexo de gag no bebé que está a começar a comer gera muita ansiedade nos pais. Continue a ler para enteder melhor porque é que esse reflexo existe e como diferenciá-lo de um engasgo real. Provavelmente a principal razão que impede mães e...
by Carolina | Dez 30, 2021 | Dicas culinária, Receitas
Adicionar aos Favoritos Estas receitas são perfeitas para bebés desde o início da introdução alimentar mas também são receita deliciosas para toda a família. No segundo ano de vida do comidadebebe.pt partilhamos centenas de receitas fáceis e nutritivas para ajudá-la...
by Carolina | Dez 30, 2021 | Dicas culinária
Adicionar aos Favoritos Neste artigo falamos sobre papas infantis à venda nos supermercados e damos uma lista das melhores opções disponíveis. Ontem partilhei na nossa conta de Instagram uma notícia que fez a capa do Jornal O Público que referia que metade das papas...
by Carolina | Dez 27, 2021 | Dicas culinária
Adicionar aos Favoritos Apesar das recomendações da OMS sobre a não introdução de açúcar na alimentação do bebé no primeiro ano de vida, um estudo do INSA concluiu que 50% das papas infantis à venda contém açúcar. Artigo: As papas infantis são necessárias na...
by Carolina | Dez 23, 2021 | Dicas culinária, Lanche e Snacks
Adicionar aos Favoritos Porque a comida, e comer, pode ser divertido, juntei-me à Filipa da @oishi_pt, para vos dar três sugestões de lanches divertidos para fazer para ou com os vossos filhos e como prepará-los. Sabem todas aquelas ideias maravilhosas de DIY do...
by Carolina | Dez 22, 2021 | Natal
Adicionar aos Favoritos Neste artigo partilho algumas receitas de sobremesas do site que são uma boa opção para bebés e crianças pequenas por não terem açúcar, ou por ser possível substituí-lo facilmente. Quando pensamos em Natal e em jantares em família, pensamos...
by Carolina | Dez 21, 2021 | Lanche e Snacks, Natal
Adicionar aos Favoritos Estas bolachas são de Natal, mas podem ser consumidas em qualquer altura! Deliciosas, muito fáceis de fazer e o melhor? Sem açúcar refinado. Eu não sou grande fã de bolachas mas a minha filha é. E infelizmente as opções que encontramos nos...
by Colaboração | Dez 20, 2021 | Glossário dos Alimentos
Adicionar aos Favoritos A couve-flor é um vegetal da mesma família dos brócolos, e é uma ótima opção para utilizar numa primeira fase da alimentação complementar, devido à sua forma, sabor neutro, textura macia e possibilidade de diferentes...
by Colaboração | Dez 15, 2021 | Dicas culinária
Adicionar aos Favoritos Neste artigo, a nutricionista materno-infantil Lia Fialho (4484N), da @crescercomsabor fala sobre a importância do ferro na introdução da alimentação complementar do bebé. Que quantidades de ferro que o bebé precisa por dia, quais os grupos de...
by Carolina | Dez 13, 2021 | Dicas culinária
Adicionar aos Favoritos Hoje apresentamos alguns mitos que se propagam na introdução alimentar e apresentamos os fatos que vão contra esses mitos. Continue a ler para ver alguns deles. Acho que este post já era devido há muito tempo. Bem sabemos que, no que diz...
by Carolina | Dez 12, 2021 | Natal, Receitas Fáceis, Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Esta receita de bacalhau com espinafres e broa é deliciosa e super fácil de fazer. Não leva natas e há ainda uma opção de ser sem lactose. Eu adoro bacalhau com natas, mas além de dar um pouco de trabalho, principalmente por causa das batatas,...
by Carolina | Dez 11, 2021 | Dicas culinária
Adicionar aos Favoritos Muitos pais recebem os panfletos dos centros de saúde ou da/o pediatra, onde é mencionado que o azeite deve ser adicionado à comida do bebé “em cru” (ou seja, depois da sopa ou alimentos estarem prontos). Há a ideia também de que o...
by Carolina | Dez 9, 2021 | Papas
Adicionar aos Favoritos Esta papa de abóbora e coco é um lanche delicioso para bebés a partir dos 6 meses. Normalmente guardamos os vegetais para o almoço ou jantar e oferecemos sempre fruta ao lanche. Mas estamos na época das abóboras e elas estão doces e super...
by Carolina | Dez 8, 2021 | Dicas culinária
Adicionar aos Favoritos Temos sempre muitos pedidos nas redes sociais de leguminosas em conserva que possam ser oferecidas a bebés. Por isso decidi criar este artigo. Para poder ajudar as mães e pais a encontrar os produtos apropriados para os seus bebés, desde os 6...
by Carolina | Dez 7, 2021 | Glossário dos Alimentos
Adicionar aos Favoritos Os brócolos são vegetais da família Brassicaceae, a mesma família da couve-flor, couve de bruxelas, repolho e nabiças. São um alimentos muito popular entre mães e pais que fazem baby-led weaning. Isto porque os brócolos já vêm num formato...
by Carolina | Dez 5, 2021 | Glossário dos Alimentos
Adicionar aos Favoritos A cenoura é um alimento muito usado na introdução da alimentação complementar, principalmente em introdução tradicional. Quando falamos em BLW, a cenoura parece ser um desafio para muitas mães e pais por causa do ponto de cozimento. Continue a...
by Carolina | Dez 4, 2021 | Dicas culinária, Lunchboxes
Adicionar aos Favoritos Neste artigo deixamos 14 sugestões nutritivas e variadas de almoços para a lancheira de bebés e crianças. Infelizmente as refeições das creches e escolas não são muitas vezes o que gostaríamos. Pouca variedade de vegetais, alimentos processados...
by Carolina | Dez 2, 2021 | Natal
Adicionar aos Favoritos Já começou a pensar na ementa da ceia de natal? Quando temos bebés pequenos pode ser mais desafiante pensar em algo que dê para toda a família. O site tem muitas receitas que são ótimas opções para levar para a ceia de Natal. E o melhor dessas...
by Carolina | Dez 1, 2021 | Lanche e Snacks, Sobremesas
Adicionar aos Favoritos Estes muffins de dióspiros são super fáceis de fazer e podem ser oferecidos a bebés a partir dos 6 meses. Uma receita perfeita para quem está a fazer baby-led weaning (BLW) ou está a começar a introduzir finger foods na alimentação do bebé. Já...
by Carolina | Nov 30, 2021 | Papas
Adicionar aos Favoritos Se ainda não fez papa de dióspiro e maçã para o seu bebé, tem de fazer! Porque esta papa é ainda melhor que a papa de maçã e pode ser usada em várias receitas! O dióspiro é uma fonte excelente de vitamina C (sistema imunitário e absorção de...
by Carolina | Nov 28, 2021 | Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Esta lasanha vegetariana é um prato maravilhoso e se aí em casa gostam de lasanha, vale muito a pena experimentar! Esta lasanha é feita com muitos vegetais e é deliciosa. É também uma receita muito versátil e pode sempre variar cada vez que...
by Carolina | Nov 24, 2021 | Lanche e Snacks, Papas
Adicionar aos Favoritos Esta papa de cevada com pera, laranja e especiarias é deliciosa e perfeita para os dias mais frios de outono e inverno. Íamos cozinhar esta papa na live que fiz na nossa conta de Instagram no último domingo, mas como o Duarte não saiu do colo...
by Carolina | Nov 21, 2021 | Dicas culinária
Adicionar aos Favoritos Provavelmente já ouviu que deve demolhar as leguminosas, os cereais e os grãos, mas não sabe bem porquê. Continue a ler, explico tudo neste artigo. Anti-nutrientes Algumas plantas contêm um anti-nutriente chamado ácido fítico ou fitato. Como o...
by Carolina | Nov 19, 2021 | Glossário dos Alimentos
Adicionar aos Favoritos Outra fruta de outono, a romã começa a aparecer nas superfícies comercias em meados de outubro/novembro. A romã é um fruto da Punica granatum, uma árvore nativa do sudoeste da Ásia e amplamente cultivada na região mediterrânica. A sua casca não...
by Carolina | Nov 17, 2021 | Papas, Segundo Prato
Adicionar aos Favoritos Estas papas de aveia e vegetais são pensadas em bebés a partir dos 6 meses. Tm muitos vegetais e ferro, um nutriente tão importante para bebés. Quem disse que as papas de aveia têm de ser feitas apenas com fruta e servem apenas para lanches ou...
by Carolina | Nov 14, 2021 | Glossário dos Alimentos
Adicionar aos Favoritos O dióspiro é uma fruta típica do outono e é populares pelo seu sabor doce. Começa a aparecer à venda no mês de outubro, e podemos comê-los até início de dezembro. Existem duas variedades de dióspiros: os de colher (mais macios e avermelhados) e...
by Carolina | Nov 12, 2021 | Lanche e Snacks, Papas
Adicionar aos Favoritos Estas duas receitas com castanhas são muito fáceis de fazer e pensadas em bebés a partir dos 6 meses. As castanhas são um alimento fantástico, fonte de fibras e vitamina C, uma vitamina tão importante na alimentação do bebé. Mas a sua textura e...
by Carolina | Nov 9, 2021 | Dicas culinária
Adicionar aos Favoritos Quem já passou por isso sabe: a obstipação em bebés e crianças é muito chata. Em algumas crianças acontece muito raramente, outras crianças e bebés têm mais tendência a estar obstipados. É muito importante saber como funciona o intestino do seu...
